ညီမဟင္းခ်က္လို႔ရွိရင္ ရည္ရြယ္ခ်က္က အာဟာရျပည့္တဲ့ပစၥည္းေတြ သံုးတယ္။ ဓာတုပစၥည္းပါတာေတြ ေရွာင္တယ္ဆိုတဲ့ Jessica Parry

by အာဂ for Food Magazine

အခ်က္အျပဳတ္ကို ဘယ္အရြယ္ကတည္းက စၿပီးေတာ့ ဝါသနာပါခဲ့တာလဲ။

          ညီမ ေက်ာင္းတက္တုန္းကပါ။ အဲဒီတုန္း က ၂ ႏွစ္ေလာက္ ထမင္းခ်ိဳင့္ကို ကုိယ္တိုင္ခ်က္ ျပဳတ္စီစဥ္ၿပီး ထည့္ျဖစ္သြားတာပါ။ အဲဒီတုန္းက ညီမက ခ်က္ျပဳတ္ရတာ လြယ္တဲ့ဟာေတြကို ဘူးေသးေသးေလးထဲမွာ ထမင္းခ်ိဳင့္လုပ္စား ရင္းနဲ႔ တျဖည္းျဖည္း ဝါသနာပါလာတာပါ။ အသက္ကေတာ့ ၁၅ ႏွစ္၊ ၁၆ ႏွစ္ေလာက္က ျဖစ္မယ္ထင္ပါတယ္။

အခု Vegetable Pizza ေလးကို ပရိသတ္ကို လုပ္ျပဖို႔ စီစဥ္ျဖစ္သြားပံုေလးလည္း ေျပာျပေပးပါဦး။

          ညီမက Pizza ကို ႀကိဳက္တယ္။ ေမေမကလည္း  အခု  Pizza လုပ္ငန္း လုပ္ေနတယ္ဆိုေတာ့ ကိုယ္စားခ်င္တဲ့ အခ်ိန္ လုပ္စားလို႔ရတယ္။ ပရိသတ္ေတြကလည္း Pizza ကို အႀကိဳက္မ်ားတယ္ဆိုေတာ့ ညီမလုပ္ျဖစ္သြားတာပါ။

ဘဝမွာ ပထမဆံုးစခ်က္ျဖစ္တဲ့ ဟင္းပဲြေလးကို မွတ္မိေသးရင္ ေျပာျပေပးပါဦး။ အရသာကေရာ ဘယ္လိုရွိသလဲ။

          တစ္ခါ မိသားစုနဲ႔ ညစာစားတုန္း Jessica က ခ်က္ျပဳတ္စီစဥ္ေပးလိုက္တယ္။ အေမနဲ႔ အေဖကိုေပါ့။ ေမဂေရ႕စ္က ႏိုင္ငံျခားမွာဆိုေတာ့ သူေတာ့ မပါဘူး။ ပထမ စတိတ္ေလး ခ်က္ေကြၽးျဖစ္လိုက္တယ္။ ၿပီးေတာ့ Salad လုပ္ေကြၽးတယ္။ စြပ္ျပဳတ္လုပ္ေကြၽးတယ္။ အဲဒီမွာ အေဖက စားၾကည့္ၿပီးေတာ့ အံ့ၾသသြားတယ္။ ဒါ သမီးကိုယ္တိုင္ ခ်က္တာလားဆိုၿပီးေတာ့ေတာင္ ေမးခဲ့ရတဲ့အထိပါပဲ။ အဲဒီတုန္းက အရသာကေတာ့ မဆိုးပါဘူး။

Jessica ခ်က္တဲ့ဟင္းေတြထဲမွာ လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုး ဟင္းပဲြကေရာ ဘာဟင္းပဲြျဖစ္မလဲ။

           လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုးဆိုရင္ေတာ့ Salad ေတြ  ပိုႀကိဳက္ၾကမယ္လုိ႔ထင္တယ္။

Jessica ခ်က္တဲ့ဟင္းကိုစားၿပီး ပထမဆံုးခ်ီးမြမ္းခံရတုန္းက ခံစားခ်က္ကေရာ။

          ညီမဟင္းခ်က္လို႔ရွိရင္ ရည္ရြယ္ခ်က္က အာဟာရျပည့္တဲ့ ပစၥည္းေတြသံုးတယ္။ ဓာတု ပစၥည္းပါတာေတြ ေရွာင္တယ္။ ဥပမာ- Salad တစ္ပဲြလုပ္မယ္ဆိုရင္  အေရာင္ေတြမ်ားတဲ့ ပါဝင္ ပစၥည္းေတြကို ေရြးတယ္။ လတ္ဆတ္တာကို ေရြးတယ္။ Salad ေပၚမွာ ျဖဴးတဲ့ Sauce ကိုလည္း ဗီနီကာပဲ သံုးတယ္။ မေရာနိတို႔ဘာတို႔ကုိ မသံုးဘူး။ ဒီေတာ့ ေပါ့တယ္။ သူမ်ားေတြက စားလို႔ရွိရင္ အရြက္ေတြမ်ားေတာ့ ဗိုက္ျပည့္တာျမန္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ေနာက္ထပ္စားဖို႔အတြက္လည္း အစာ ေၾကလြယ္ေတာ့ အဆင္ေျပတယ္။ ကိုယ္လုပ္ေကြၽးတာေလးကို စားၿပီးေတာ့ ေကာင္းတယ္ေျပာလို႔ စိတ္ထဲမွာ ေက်နပ္ၿပီးေပ်ာ္တယ္။ ဝမ္းသာတယ္။

ငယ္ငယ္တုန္းက ႀကိဳက္ၿပီး အသက္ႀကီးမွ မႀကိဳက္တာဆိုရင္ေရာ။

          ငယ္ငယ္တုန္းကႀကိဳက္ၿပီး အသက္ႀကီးမွ မႀကိဳက္တဲ့ အစားအစာဆိုရင္ Soy Milk ပါ။ ငယ္ငယ္တုန္းကေတာ့ ေသာက္ျဖစ္တယ္။ ငယ္ငယ္က မႀကိဳက္ဘဲ အသက္ႀကီးမွ ႀကိဳက္တာ မ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ရွမ္းေခါက္ဆဲြေတာ့ ရွိပါတယ္။

အစားအေသာက္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အမွတ္တရ အျဖစ္အပ်က္ေလးေတြရွိရင္ ေျပာျပေပးပါဦး။ ဥပမာ-တခ်ိဳ႕ သၾကားလံုး မ်ိဳမိတာတို႔၊ ေက်ာင္းမွာ မုန္႔ခိုးစားလို႔ အ႐ုိက္ခံရတာတို႔၊ ဟင္းခိုးစား တာတို႔ေပါ့။    

          အစားအေသာက္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အမွတ္တရအျဖစ္အပ်က္ဆိုရင္ ငယ္ငယ္တုန္းက ေမဂေရ႕စ္နဲ႔အတူ ဖရဲသီးစားၿပီး အေစ့ေတြကို ပတုပတု ျဖစ္ေအာင္ ေထြးထုတ္ဖူးတယ္။ အဲဒါကေတာ့ အမွတ္တရပါပဲ။

မနက္စာကို ဘယ္အခ်ိန္ေလာက္ စားျဖစ္လဲ။ ဘာဟင္းေတြနဲ႔ စားျဖစ္တာမ်ားလဲ။ ေန႔လယ္စာ ကိုေရာ။ ညစာကိုေရာ။

          မနက္စာကို မ်ားေသာအားျဖင့္ မနက္၈နာရီခဲြေလာက္ စားျဖစ္တယ္။ မနက္ပိုင္းမွာ အရမ္း အမ်ားႀကီးလည္း မစားပါဘူး။ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္နဲ႔ သံလြင္ဆီနဲ႔ေၾကာ္တဲ့ ၾကက္ဥေၾကာ္ေလာက္ပဲ ပံုမွန္စားျဖစ္တယ္။ ေန႔လယ္စာကေတာ့ ညီမ႐ုံးသြားလို႔ရွိရင္ အိမ္က အစ္မေတြက ထမင္းခ်ိဳင့္ ထည့္ေပးတာနဲ႔ စားတယ္။ ဟင္းကေတာ့ ဆလတ္ရြက္နဲ႔ အသီးအရြက္ေတြကိုစားျဖစ္တယ္။ ညစာကေတာ့ ညေန ၆ နာရီနဲ႔ ည ၇ နာရီေလာက္မွာ စားျဖစ္တယ္။

ညစာကိုေရာ အိမ္မွာ မိသားစုနဲ႔ စားျဖစ္လား။ ဒါမွမဟုတ္ အျပင္မွာ စားျဖစ္သလား။ ညစာစား ၿပီးရင္ေရာ အခ်ဳိတည္းလား။

          ညစာကို အျပင္စားရတာ ႀကိဳက္တယ္။ အေမနဲ႔ တစ္ခါတေလ အျပင္မွာ ေလွ်ာက္စားတယ္။ စားေသာက္ဆိုင္အသစ္ရွိရင္ သြားစားျဖစ္တယ္။ ညီမက အရမ္းအခ်ဳိႀကိဳက္တယ္။ ညစာမွ မဟုတ္ဘူး။ ေန႔လယ္စာစားၿပီးရင္လည္း ညီမက အခ်ဳိတည္းတယ္။ ဘယ္လိုေတြ ႀကိဳက္လည္းဆိုရင္ လက္ဖက္ရည္ႀကိဳက္တယ္။ Milk Tea ႀကိဳက္တယ္။ ညစာစားၿပီးရင္ေတာ့  Dark Chocolate စားျဖစ္တယ္။

စားဖူးသမွ်အစားအစာေတြထဲမွာ တစ္သက္မေမ့ေလာက္ေအာင္ျဖစ္တဲ့ အစားအေသာက္ မ်ဳိးေရာရွိလား။

          အဲဒီလိုမ်ိဳး ေမ့လို႔မရတဲ့ အစားအေသာက္ဆုိရင္ ၾသစေၾတးလ်မွာရွိတဲ့ ဆိုင္တစ္ဆိုင္ကHokkaido Cheese Tart ပါ။

ထူးထူးဆန္းဆန္းအစားအေသာက္ေတြေရာ စားဖူးလား။

          ထူးထူးဆန္းဆန္းအစားအေသာက္ဆိုရင္ေတာ့ မစားတတ္ပါဘူး။ ခရီးေတြလည္း အမ်ားႀကီးလည္း သိပ္မသြားျဖစ္ေတာ့ သိပ္အဆန္းႀကီးေတြ မစားဖူးဘူး။ ျမန္မာျပည္ထဲမွာဆိုရင္ ၾကက္ေျခေထာက္စြပ္ျပဳတ္လို႔ ေျပာရမလားပဲ။ ညီမ အတြက္ေတာ့ အဲဒါက ထူးဆန္းတယ္။

အားလပ္ရက္ေတြမွာ  တစ္ခုခုလုပ္စားေလ့ရွိလား။

          အားလပ္ရက္ေတြမွာ အိမ္မွာေတာ့ ပီဇာလုပ္စားျဖစ္ပါတယ္။

ကိုယ္မစားဖူးတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ျမည္းစမ္းခ်င္စိတ္ရွိလား။

          ဟုတ္ကဲ့ ရွိပါတယ္။ ညီမမစားဖူးတဲ့ အစားအစာက တစ္ကမၻာလံုးမွာလည္း အမ်ားႀကီးရွိတယ္။ တစ္ခုရွိတယ္။ ျမန္မာလို ဘယ္လုိေခၚသလဲေတာ့ မသိဘူး။ PaPa Fish (ငါးပူတင္း) လို႔ ေခၚတယ္။ အဲဒီငါးကို ဂ်ပန္ေတြက အရွင္ႀကီး ခ်က္ၾကတယ္။ အဲဒါကိုေတာ့ ျမည္းစမ္းၾကည့္ခ်င္တယ္။ ေနာက္ ငါးအစိမ္းေတြကို ေဆာ့စ္နဲ႔တဲြစားတာမ်ိဳးလည္း ျမည္းခ်င္မိတယ္။

တခ်ိဳ႕ေတြက စိတ္ညစ္တာ၊ ဝမ္းနည္းတာ၊ ေပ်ာ္ရႊင္တာနဲ႔ ဝမ္းသာတာမ်ိဳးတို႔မွာ အစားေတြ မ်ားမ်ားစားေလ့ရွိတယ္။   ညီမကေရာ  အဲဒီလုိအခါမ်ဳိးမွာ  အစားအေသာက္နဲ႔ပတ္သက္ ၿပီး ဘာေတြစားျဖစ္လဲ။ မ်ားမ်ားစားလား၊ နည္းနည္းစားလား။

          သူမ်ားေတြေတာ့မသိဘူး။ ညီမကေတာ့ စိတ္ဓာတ္ေတြက်ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အခ်ိဳေတြစားတယ္။ ဝမ္းနည္းေနတဲ့အခ်ိန္မွာဆိုရင္ေတာ့ အခန္းထဲမွာ ေနျဖစ္တာမ်ားတယ္။ ၿပီးရင္ အိမ္က ၂ ဖက္ရွိေတာ့  အျခားအိမ္ဘက္ကို ကူးလာၿပီး  အခ်ဳိေတြ၊ ေခ်ာကလက္ေတြ၊ ႏို႔ေတြကုိ ေသာက္ျဖစ္တာမ်ားတယ္။

ညီမရဲ႕  အစားအေသာက္နဲ႔ က်န္းမာေရးေပၚ အျမင္ေလးကို ေျပာျပေပးပါဦး။

          ညီမ ၁၅ ႏွစ္တုန္းက  အာဟာရမရွိတဲ့ဟာေတြကို  ေတာ္ေတာ္ေလးစားျဖစ္တယ္။ ကိုလာေတြေသာက္တယ္။ အာလူးေၾကာ္စားတယ္။ ဆီေၾကာ္မုန္႔ေတြ အရမ္းစားတယ္။ အဲဒီေတာ့ ညီမ ဝက္ျခံေတြအရမ္းေပါက္တယ္။ ခႏၡာကိုယ္လည္း ဝလာတယ္။ ႀကီးလာတယ္။ လူကလည္းေလးလံၿပီး ေမာလာတယ္။ အဲဒီမွာ ညီမဆံုးျဖတ္လိုက္တယ္။ ဒီလိုေတာ့ ေနလို႔မရေတာ့ဘူးဆိုၿပီး အစားအေသာက္ကို ျပင္လိုက္တယ္။ ငါးနဲ႔ အသီးအရြက္ပဲ စားတယ္။ ခ်က္ရင္လည္း သံလြင္ဆီပဲ သံုးရတယ္။ ေနာက္Soft Drink ေတြလည္း မေသာက္ေတာ့ဘူး။ ေရ၊ ႏြားႏို႔နဲ႔ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေတြပဲ ေသာက္ေတာ့တယ္။ ခႏၶာ ကိုယ္ကိုလည္း ဒီအတိုင္းပဲ ထိန္းျဖစ္သြားတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက အားကစားကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ ပိန္ခ်င္ရင္ အစားအေသာက္တင္မဟုတ္ပါဘူး။ အားကစားလည္း လုပ္ရပါတယ္။

အိမ္က မိဘေတြခ်က္တဲ့ ဟင္းေတြထဲမွာ ဘယ္ဟင္းကို အႀကိဳက္ဆံုးလဲ။

          ညီမက အေမခ်က္တဲ့ ပဲနီေလးၾကာဆံဟင္းခ်ဳိကိုေတာ့ ေတာ္ေတာ္ႀကိဳက္တယ္။

ႏိုင္ငံတကာအစားအေသာက္မွာ ဘယ္အစားအေသာက္ကိုႀကိဳက္လဲ။

          ႏိုင္ငံတကာအစားအေသာက္မွာဆိုရင္ေတာ့ ဂ်ပန္စာကို ပိုႀကိဳက္ပါတယ္။

ႏိုင္ငံျခားကို ေရာက္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ႏိုင္ငံက ဘယ္အစာအစားကို  လြမ္းဆြတ္ တမ္းတမိပါသလဲ။

          ႏိုင္ငံျခားေရာက္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ ျမန္မာျပည္က လက္ဖက္သုပ္ကို အရမ္းသတိရမိတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္တုန္းက အရမ္းစားခ်င္ေတာ့ အေမ့ကို DHL ပါဆယ္ ပို႔ေပးခိုင္းရတယ္။

ဘဝမွာ အမွတ္တရျဖစ္မယ့္အစားအစာရွိလား။ ဥပမာ- အဲဒီအစားအစာကို စားလိုက္ရင္ တစ္ေနရာရာ၊ တစ္ေယာက္ေယာက္ စသျဖင့္ အမွတ္တရျဖစ္မယ့္ အစားအစာမ်ိဳးေပါ့။

          ရွိတယ္။ အဲဒါက ညီမတို႔မိသားစုေတြ မဲဘုန္းမွာ ေနတုန္းက မနက္ ၄ နာရီေလာက္ထၿပီး စားရဖို႔ တန္းစီရတဲ့ အစားအေသာက္ပါ။ သူကေတာ့  ပဲရစ္ၿမိဳ႕မွာ Croissant အျဖစ္ နာမည္ႀကီးေနတဲ့ အစားအေသာက္ပါ။ အဲဒါေလးစားမိရင္ေတာ့ မိသားစုနဲ႔ အဲဒီလို တန္းစီၿပီး စားခဲ့ရတဲ့အခ်ိန္ေတြကို သတိရျဖစ္မွာပါ။

စားဖူးသမွ်ထဲမွာ ေစ်းႀကီးၿပီး မတန္ဘူးလို႔ထင္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြရွိလား။

          အဲဒီလိုမ်ိဳးဆိုရင္ ညီမအျမင္က ေစ်းႀကီးၿပီး ကိုယ္ႀကိဳက္ရင္ေတာ့ တန္တယ္လို႔ ထင္မိတယ္။ ေစ်းႀကီးၿပီး စားၾကည့္လို႔မွ အရသာမေကာင္းရင္ေတာ့ မတန္ဘူးလို႔ ထင္မိတယ္။

စားေသာက္ဆိုင္နဲ႔ အိမ္မွာဆိုရင္ ဘယ္မွာပိုၿပီးေတာ့ စားခ်င္္လဲ။

          စားေသာက္ဆိုင္မွာ ပိုစားခ်င္တယ္။

ညီမအႀကိဳက္ဆံုး အသီးအႏွံ၊ အရြက္၊ အသားနဲ႔ ငါးေတြကို ေျပာျပေပးပါဦး။ ေဖ်ာ္ရည္ေတြထဲမွာ ဆိုရင္ေရာ။

          အႀကိဳက္ဆံုးအသီးအႏွံဆိုရင္ေတာ့ စေတာ္ဘယ္ရီ၊ ဆန္းကစ္၊ မုန္လာဥနီကို ႀကိဳက္တယ္။ ဆလတ္ရြက္ႀကိဳက္တယ္။ သားငါးထဲမွာဆိုရင္ အမဲသားႀကိဳက္တယ္။ သရက္သီး ေဖ်ာ္ရည္ႀကိဳက္တယ္။

မတည့္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြေရာရွိလား။ မႀကိဳက္တဲ့အစားအစာေရာ။

          မတည့္တဲ့အစားအစာဆိုရင္ ကိုရီးယားကင္ခ်ီနဲ႔ မတည့္ဘူး။ အဲဒီဟာစားလို႔ရွိရင္ ညီမက အလာဂ်ိတ္ထြက္တယ္။ ယားလာတယ္။ မႀကိဳက္တာကေတာ့ မရွိပါဘူး။

အစားအေသာက္တစ္ခုခုကို စားေနတုန္း အဲဒီထဲမွာ ရြံစရာေတြဘာေတြေရာေတြ႕ဖူးလား။ အစားအေသာက္ စားေနရင္း သူငယ္ခ်င္းေတြက ေဘးနားကေန ရြံစရာ ေျပာရင္ေရာ ရြံတတ္လား။

          ေတြ႕ဖူးတယ္။ ဆံပင္ေမႊးေတြပါလာတာမ်ိဳး၊ ေနာက္ၿပီးေတာ့ ဝက္ေမြးလိုမ်ိဳးေတြေတြ႕ရင္ ညီမအရမ္းရြံတယ္။ စားေနတုန္း သူငယ္ခ်င္းေတြ စေနာက္ရင္ေတာ့ ဘာမွသိပ္မျဖစ္ပါဘူး။

အစားအေသာက္က ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံနဲ႔ လူမ်ိဳးတစ္မ်ိဳးရဲ႕  ယဥ္ေက်းမႈကို ေဖာ္ေဆာင္ႏိုင္တယ္လို႔ ထင္ျမင္မိပါ

သလား။

          ထင္ပါတယ္။ အခုဆို ကိုရီးယားကားေတြမွာဆိုရင္ သူတို႔ရဲ႕ အစားအေသာက္ေတြကို အရမ္းစားျပတာမ်ိဳး ေတြေၾကာင့္ သူတို႔ရဲ႕ ႐ုိးရာအစားအေသာက္ေတြကို ညီမတို႔တစ္ေတြ သိလာတယ္။ ရင္းႏွီးလာတယ္။ စားခ်င္ဖို႔ အတြက္လည္း စိတ္ဝင္စားလာတယ္ စသျဖင့္ ေဖာ္ေဆာင္ လာႏိုင္တယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။

ပရိသတ္အတြက္ အမွတ္တရစကားလက္ေဆာင္ေလး ကို ေျပာျပေပးပါဦး။

          အခု ညီမလုပ္ျပထားတဲ့ Vegetable Pizza ေလးက လတ္ဆတ္တယ္။ အရသာကလည္း ဘိုဆန္တယ္။ ပါဝင္ပစၥည္းေတြကလည္း လတ္ဆတ္တယ္။ အာဟာရလည္း ျပည့္ေစပါတယ္။ ညီမလည္းႀကိဳက္သလို ပရိသတ္လည္း ႀကိဳက္မယ္လုိ႔ ေမွ်ာ္လင့္မိပါတယ္။ ပီဇာႀကိဳက္တဲ့သူေတြလည္း အခုပီဇာဖုတ္တဲ့ နည္းေလးနဲ႔ လိုက္လုပ္စားရင္ အဆင္ေျပမွာပါလို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။

 

Vegetable Pizza

ျပဳလုပ္နည္း

၁။       ပထမဆံုး ပီဇာဒိုးျပားကို ဂ်ံဳမႈန္႔ျဖဴးၿပီး လက္ကေလးျဖင့္ အဝိုင္းေလးျဖစ္ေအာင္ဝိုင္းပါ။

၂။       ၿပီးလွ်င္ ဂ်ံဳမႈန္႔ထပ္ျဖဴးၿပီး တလိမ့္တံုးနဲ႔ ၁၂ လက္မ၊ ၉ လက္မ ဆိုဒ္ေလာက္ ရေအာင္လိွမ့္ယူပါ။

၃။       လိုခ်င္တဲ့ အေနအထားဆိုဒ္ရလွ်င္ ပီဇာဒိုးျပားေပၚမွာ လတ္ဆတ္တဲ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဆာ့စ္နဲ႔ လတ္ဆတ္ခ်ိစ္ လိုသေလာက္ထည့္ေပးပါ။

၄။       ထို႔ေနာက္ မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ အသီးအႏွံေလး အေရာင္စံုေလးေတြကို ထည့္ေပးပါ။ (အသားေတြႀကိဳက္ရင္လည္း ထည့္လို႔ရပါတယ္။) Oregano တို႔လိုမ်ဳိး ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ ေလးေတြ ျဖဴးေပးပါ။

၅။       ေနာက္ဆံုးမွာ အာဗင္ထဲ ၂၅ဝ စင္တီဂရိတ္ေလာက္နဲ႔ ၆ မိနစ္ခန္႔  ဖုတ္ပါ။

၆။       ထို႔ေနာက္ အရမ္းႏြမ္းလြယ္တဲ့ မိႈတို႔လို အသီးအရြက္မ်ဳိးေတြကို ထပ္ထည့္ၿပီး ၄ မိနစ္နဲ႔  ၅ မိနစ္ ျပန္ထည့္ဖုတ္ၿပီးရင္ Vegetable Pizza ကို သံုးေဆာင္လို႔ရပါၿပီ။

အာဂ ေမးျမန္းေရးသားသည္

Facebook Comments