စိတ္ညစ္ရင္လည္း အစားအမ်ားႀကီးမစားျဖစ္ဘူး၊ အရမ္းႀကီးဝမ္းသာေနရင္လည္း အစားအမ်ားႀကီးမစားျဖစ္ဘူးလို႔ဆိုတဲ့ ေမျမတ္ႏိုး

may_4

may_3

may_6

စိတ္ညစ္ရင္လည္း အစားအမ်ားႀကီးမစားျဖစ္ဘူး၊ အရမ္းႀကီးဝမ္းသာေနရင္လည္း အစားအမ်ားႀကီးမစားျဖစ္ဘူးလို႔ဆိုတဲ့ ေမျမတ္ႏိုး

♦   အာဂေမးျမန္းေရးသားသည္   ♦

အခ်က္အျပဳတ္ကို ဘယ္အရြယ္ေလာက္ကတည္းက စၿပီး ေတာ့ ဝါသနာပါခဲ့ပါသလဲ။

        အခ်က္အျပဳတ္ကိုေတာ့ ဘယ္အရြယ္ေလာက္ကတည္းက ဝါသနာပါလည္းဆိုေတာ့ ငယ္ငယ္တုန္းက ေမေမ ဟင္းေတြခ်က္ရင္ ၾကည့္ျဖစ္တယ္။   ေနာက္ ေမေမခ်က္တာထဲမွာ အသားေတြထက္ အႏွစ္ကိုအရမ္းႀကိဳက္တယ္။ အဲဒီလိုမ်ိဳးေမေမခ်က္ ပံုခ်က္နည္းေတြကို လိုက္ၾကည့္ရင္း စမ္းခ်က္ျဖစ္တာက ၇ ႏွစ္၊ ၈ ႏွစ္သမီးအရြယ္ေလာက္ ကတည္းက ဝါသနာျဖစ္သြားတာပါ။

အခုပုစြန္မက္စီမန္ေၾကာ္ေလးကို ပရိသတ္ကို ခ်က္ျပဖို႔စီစဥ္ ျဖစ္သြားပံုေလးကိုလည္း ေျပာျပေပးပါဦး။

        ညီမက အစားအေသာက္ထဲမွာ ပုစြန္ကိုအရမ္းႀကိဳက္တယ္။ ဒီေတာ့ ျမတ္ႏိုးလို ပုစြန္ကို ႀကိဳက္တဲ့ပရိသတ္ေတြအတြက္ ရည္ရြယ္ၿပီးေတာ့ ေၾကာ္ျပျဖစ္သြားတာပါ ။

ဘဝမွာ ပထမဆံုးစခ်က္ျဖစ္တဲ့ ဟင္းပဲြေလးကို မွတ္မိေသးရင္ ေျပာျပေပးပါဦး။ အရသာကေရာ ဘယ္လိုရွိသလဲ။

      ပထမဆံုးလုပ္ျဖစ္တဲ့ ဟင္းပဲြေလးက ျမတ္ႏိုး ၁ဝ ႏွစ္ ေက်ာ္ေက်ာ္ေလာက္က အေမ အလုပ္သြားေနတဲ့အခ်ိန္ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ အိမ္မွာ ၾကက္ဥကို အသီးအႏွံေတြနဲ႔ ေၾကာ္တာကေတာ့ ပထမဆံုးဟင္းပဲြပါပဲ။ ပထမဆံုးအႀကိမ္ခ်က္တာဆိုေတာ့ အရသာကေတာ့ သိပ္ေတာ့မရွိဘူးေပ့ါ။ ဒါေပမဲ့ စားလို႔ေတာ့ရပါတယ္။ ပထမဆံုးေၾကာ္တယ္ဆိုေတာ့ ဆီေပါက္တယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ ၾကက္ဥက ပံုမလွဘူးေပါ့။

ေမျမတ္ႏိုးခ်က္တဲ့ဟင္းေတြထဲမွာ လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုး ဟင္းပဲြကေရာ ဘာဟင္းပဲြျဖစ္မလဲ။

        ညီမခ်က္တဲ့ ဟင္းေတြထဲမွာဆိုရင္ေတာ့ အေမရဲ႕ ခ်က္နည္းနဲ႔ခ်က္တဲ့ အမဲသားဟင္းထင္တယ္။ အားလံုးက စားလို႔ရွိရင္ ဟာ…အေမ့လက္ရာအတိုင္းပါလားဆိုၿပီး ခ်ီးမြမ္းခံရေလ့ရွိတယ္။

ညီမခ်က္တဲ့ ဟင္းကိုစားၿပီး ပထမဆံုး ခ်ီးမြမ္းခံရတုန္းက ခံစားခ်က္ကေရာ။ အခ်က္အျပဳတ္ကို ဘယ္သူေတြဆီက သင္ယူဖူးလဲ။

        ပထမဆံုး ခ်ီးမြမ္းခံရတာက ၾကက္ဥေၾကာ္ၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာေပါ့။ အိမ္က မိသားစုဝင္ေတြက မဆိုးဘူး။ ထပ္ၿပီးေတာ့ ႀကိဳးစားရင္ သမီးက ဟင္းေကာင္းေကာင္းခ်က္ႏိုင္မွာ ေသခ်ာတယ္ဆိုၿပီးေတာ့ ခ်ီးမြမ္းတယ္။ အဲ့ဒီတုန္းကေတာ့ ေပ်ာ္ပါတယ္။ ဝမ္းလည္းဝမ္းသာမိတယ္။ ကိုယ္ခ်က္တဲ့အစားစာကို သူမ်ားေတြက ႀကိဳက္ၾကတယ္။ စားေကာင္းတယ္ဆိုေတာ့ စိတ္ထဲမွာ အရမ္းကိုၾကည္ႏူးမိပါတယ္။ အခ်က္အျပဳတ္ကေတာ့ အဓိကအားျဖင့္ အေမဆီက သင္ယူျဖစ္ပါတယ္။

ငယ္ငယ္တုန္းကႀကိဳက္ၿပီး အသက္ႀကီးမွ မႀကိဳက္တာနဲ႔ ငယ္ငယ္က မႀကိဳက္ဘဲ အသက္ႀကီးမွ ႀကိဳက္တာဆိုရင္ေရာ။

        ငယ္ငယ္တုန္းက ၾကက္သားႀကိဳက္တယ္။ အခုသက္ႀကီးေတာ့ မႀကိဳက္ေတာ့ဘူး။ ငယ္ငယ္တုန္းက ငါးမႀကိဳက္ဘူး။ အ႐ိုးဆူးတယ္ဆိုေတာ့ေလ။ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါက်ေတာ့ ငါးကိုႀကိဳက္လာတယ္။

အစားအေသာက္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အမွတ္တရအျဖစ္အပ်က္ေလးေတြရွိရင္ ေျပာျပေပးပါဦး။ ဥပမာ- တခ်ိဳ႕ သၾကားလံုးမ်ိဳမိတာတို႔၊ ေက်ာင္းမွာ မုန္႔ခိုးစားလို႔ အ႐ိုက္ခံရတာတို႔၊ ဟင္းခိုးစားတာတို႔ေပါ့။         

        အစားေသာက္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အမွတ္တရအျဖစ္အပ်က္ဆိုရင္ ငယ္ငယ္တုန္းက အ႐ိုးဆူးတာေပါ့ ။ ခဏခဏ ဆူးဖူးတယ္။ သြားဖံုးထဲမွာ ဆူးတာမ်ိဳး၊ လည္ေခ်ာင္းထဲမွာ ဆူးတာမ်ိဳး အာသီးမွာ သြားစိုက္မိတာမ်ိဳး စသျဖင့္ ငါး႐ိုးခဏခဏဆူးဖူးတယ္။

မနက္စာကို ဘယ္အခ်ိန္ေလာက္စားျဖစ္လဲ။ ဘာဟင္းေတြနဲ႔ စားျဖစ္တာမ်ားလဲ။ ေန႔လယ္စာကိုေရာ။ ညစာေရာ။

        မနက္စာကိုေတာ့ ၉ နာရီေလာက္ စားျဖစ္တယ္။ မနက္စာကို မိုင္လို ဒါမွမဟုတ္ ေကြကာအုပ္ေသာက္တယ္။ ေပါင္မုန္႔စားတယ္။ ေန႔လယ္ ၁၂ နာရီေလာက္ဆိုရင္ ထမင္းစားတယ္။ အသားပါမယ္၊ အသီးအရြက္ပါမယ္။ ညစာကိုက်ေတာ့ ၇း၃ဝ ေလာက္ စားျဖစ္တယ္။

ညစာကိုေရာ အိမ္မွာမိသားစုနဲ႔ စားျဖစ္လား။ ဒါမွမဟုတ္ အျပင္မွာစားျဖစ္သလား။ ညစာစားၿပီးရင္ေရာ အခ်ိဳတည္းလား။

        ညစာကေတာ့ ပံုမွန္မရွိဘူး။ ပဲြရွိရင္ေတာ့ အျပင္မွာစားျဖစ္တယ္။ အိမ္မွာပဲေနျဖစ္တဲ့ေန႔မ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ အိမ္မွာပဲစားျဖစ္ပါတယ္။ ညစာစားၿပီးရင္ေတာ့ အခ်ိဳတည္းေလ့မရွိပါဘူး။ မုန္႔လည္းမႀကိဳက္ပါဘူး။

စားဖူးသမွ်အစားအစာေတြထဲမွာ တစ္သက္မေမ့ေလာက္ေအာင္ျဖစ္တဲ့ အစားေသာက္မ်ိဳးေရာရွိလား။

        တစ္သက္မေမ့ေလာက္တာမ်ိဳးဆုိေတာ့ ျမတ္ႏိုးတို႔ စားေသာက္ဆိုင္တစ္ခုမွာ သြားစားတုန္းက Beef Steak အဲ့ဒီက ေတာ္ေတာ္ေလးကို စားေကာင္းပါတယ္။ အဲ့ဒီ Beef Steak ေလးက ေသးေသးေလးပါ။ ဒါေပမဲ့ စားရတာ အရသာရွိၿပီး ဗိုက္လည္းျပည့္တယ္။ အဲ့ဒီဟာေလးကေတာ့ တစ္သက္မေမ့ႏိုင္တဲ့ဟာေလးပါပဲ။

ထူးထူးဆန္းဆန္း အစားေသာက္ေတြေရာ ညီမစားဘူးလား။

        ထူးထူးဆန္းဆန္း အစားအေသာက္ဆိုရင္ေတာ့ ျမတ္ႏိုးက ငယ္ငယ္ကတည္း ခံုးေတြ ဘာေတြ မစားဘူးေတာ့ ခံုးကင္ စၿပီးေတာ့စားဖူးတုန္းက စိတ္ထဲမွာ တစ္မ်ိဳးႀကီးပဲ။ အျခား ထူးထူးဆန္းဆန္း အစားေသာက္ေတာ့ မစားဖူးပါဘူး။

အားလပ္ရက္ေတြမွာ တစ္ခုခုလုပ္စားေလ့ရွိလား။

        အားလပ္ရက္ေတြမွာ တစ္ခုခုလုပ္စားျဖစ္တာမ်ိဳးကေတာ့ သိပ္ေတာ့မရွိပါဘူး။ လုပ္စားျဖစ္ရင္ေတာင္ ေက်ာက္ေက်ာထိုးတာမိ်ဳး လုပ္စားျဖစ္တာေတာ့ရွိတယ္။

႐ႈတင္တို႔၊ စတူဒီယိုတို႔သြားတဲ့အခါမွာ ထမင္းခ်ိဳင့္ေတြယူေလ့ရွိလား။

        ႐ႈတင္သြားရင္ေတာ့ ထမင္းခ်ိဳင့္ယူျဖစ္ပါတယ္။

ကိုယ္မစားဖူးတဲ့အစားေသာက္ေတြကို ျမည္းစမ္းခ်င္စိတ္ရွိလား။

        အဲ့ဒီလိုမ်ိဳးဆိုရင္ ျမတ္ႏိုးက ဥပမာ ၾကက္သားဆိုရင္ မႀကိဳက္ဘူး။ ဝက္သားဆိုရင္လည္း လံုးဝမစားဘူး။ ဒီေတာ့ တစ္ျခား ပင္လယ္စာနဲ႔ ပတ္သက္တာတို႔၊ အမဲသားနဲ႔ ပတ္သက္တာတို႔ဆိုရင္ အရမ္းျမည္းခ်င္တယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လည္းဆိုေတာ့ လက္ရာသိခ်င္လို႔ပါ။ ေနာက္အစပ္နဲ႔ပတ္သက္တာမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ျမည္းၾကည့္ခ်င္တယ္။

တခ်ိဳ႕ေတြက စိတ္ညစ္တာတို႔၊ ဝမ္းနည္းတာ၊ ေပ်ာ္ရြင္တာ၊ ဝမ္းသာတာမ်ိဳးမွာ အစားေတြ မ်ားမ်ားစားေလ့ရွိတယ္။ ညီမကေရာ အဲလုိအခါမ်ားမိ်ူးမွာ အစားေသာက္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဘာေတြစားျဖစ္လဲ။ မ်ားမ်ားစားလား။ နည္းနည္းစားလား။

        ျမတ္ႏိုးက စိတ္ညစ္ရင္လည္း အစားအမ်ားႀကီးမစားျဖစ္ဘူး။ အရမ္းႀကီး ဝမ္းသာေနရင္လည္း အစားအမ်ားႀကီးမစားျဖစ္ဘူး။

ညီမရဲ႕   အစားေသာက္နဲ႔ က်န္းမာေရးေပၚအျမင္နဲ႔ အစားေသာက္နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ထိန္းသိမ္းမႈပံုေလးကို ေျပာျပေပးပါဦး။

        အစားေသာက္နဲ႔ က်န္းမာေရးဆိုရင္ေတာ့ အစားေသာက္က လိုအပ္သေလာက္ စားသင့္ပါ တယ္။ ဥပမာ အခ်ိဳအမ်ားႀကီးစားတာမ်ိဳး၊ အခ်ဥ္ အမ်ားႀကီးစားတာမ်ိဳးဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္လည္း မေကာင္းဘူး။ မွ်တေအာင္ စားေပးသင့္ပါတယ္။ အသားကို စားမယ္ဆုိရင္လည္း အရြက္ကိုလည္း မွ်တေအာင္ စားေပးသင့္ပါတယ္။ ေနာက္ ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြက ထမင္းအရမ္းႀကိဳက္ၾကတယ္။ ထမင္းလည္း အမ်ားႀကီးမစားသင့္ဘူးလို႔လည္း ထင္ပါတယ္။ ကာဗိုလ္ဟိုက္ၿဒိတ္ အမ်ားႀကီးစားမိရင္ အဆီတက္တတ္တယ္။ အစားေသာက္က နည္းနည္းစားတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ အစားေသာက္နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ ထိန္းသိမ္းမႈဆိုရင္ ျမတ္ႏိုးက အသားနဲ႔ အရြက္ကို အမ်ားႀကီးစားတယ္။ ကာဗိုဟိုက္ၿဒိတ္ျဖစ္ေစတဲ့ ေခါက္ဆဲြနဲ႔ ထမင္းကို ေလ်ာ့စားတယ္။

အိမ္ကမိဘေတြခ်က္တဲ့ဟင္းေတြထဲမွ ဘယ္ဟင္းကို အႀကိဳက္ဆံုးလဲ။

        ေမေမခ်က္တဲ့ ဟင္းထဲကဆိုရင္ အေမ့ရဲ႕ အမဲသားဟင္းကို အႀကိဳက္ဆံုးပဲ။

ႏိုင္ငံတကာက အစားအေသာက္ေတြမွာဆိုရင္ ဘယ္ႏိုင္ငံက ဘယ္အစားေသာက္ကို စားျဖစ္တာမ်ားလဲ။

        ညီမကေတာ့ European ထဲမွာဆိုရင္ ညီမက ေလာ့ဆားနီးယမ္း၊ ဘလိုနီး ႀကိဳက္တယ္။

ႏိုင္ငံျခားကိုေရာက္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ႏိုင္ငံက ဘယ္အစာအစားကို လြမ္းဆြတ္တမ္းတမိပါသလဲ။

        ညီမက ႏိုင္ငံျခားေရာက္ရင္ေတာ့ ျမန္မာျပည္ က မုန္႔ဟင္းခါးနဲ႔ လက္ဖက္သုပ္ကို လြမ္းမိတယ္။ အဲဒီက်ရင္ေတာ့ ျမန္မာျပည္ကေနၿပီး ပါဆယ္ပို႔ခိုင္း ပါတယ္။

ဘဝမွာ အမွတ္တရျဖစ္မယ့္အစားအစာရွိလား။ ဥပမာ အဲဒီအစားအစာကိုစားလိုက္ရင္ တစ္ေနရာရာ၊ တစ္ေယာက္ေယာက္ စသျဖင့္ အမွတ္တရျဖစ္မယ့္ အစားအစာမ်ိဳးေပါ့။

        အဲဒီလိုမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ငယ္ငယ္တုန္းက ေက်ာင္းထိပ္မွာ ေရခဲေခ်ာင္းေလးေတြ ေရာင္းတယ္။ အခုအဲဒီလိုမ်ိဳးေရာင္းတာေလးကို ျပန္ေတြ႕ရင္ျဖစ္ျဖစ္၊ စားမိရင္ျဖစ္ျဖစ္ ေက်ာင္းတက္တုန္းကဘဝကို ျပန္သြားသတိရမိတယ္။

ညီမစားဖူးသမွ်ထဲမွာ ေစ်းႀကီးၿပီး မတန္ဘူးထင္တဲ့ အစားေသာက္ေတြရွိလား။ ေစ်းေပါၿပီး တန္တာမ်ိဳးေရာ။

        အဲ့ဒီလိုမ်ိဳး ေစ်းႀကီးၿပီး မတန္ဘူးထင္တာက ဆိုင္တစ္ဆိုင္မွာ Sea Food နဲ႔ ထမင္းေၾကာ္သြားစားတာ ပင္လယ္စာဆုိလို႔ ပုစြန္တစ္ေကာင္နဲ႔ ျပည္ႀကီးငါး နည္းနည္းေလးပဲပါတယ္။ ပိုက္ဆံက်ေတာ့လည္း ၈ ေထာင္ေလာက္ေပးရတယ္။ အရသာကလည္း ထင္သေလာက္ မေကာင္းဘူး။ ဆိုင္ကသာ နာမည္ႀကီးတာ မေကာင္းဘူး။ အဲဒါကိုေတာ့ မတန္ဘူးလို႔ထင္ပါ တယ္။ ေစ်းေပါၿပီးတန္တာမ်ိဳးဆိုရင္ ဘူးေဖးေကြၽးတဲ့ ျမန္မာထမင္းဆိုင္ေတြေပါ့။ သူတုိ႔က ဟင္းေတြအမ်ားႀကီးခ်ေပးတယ္။ ကုန္သြားရင္လည္း ထပ္ထည့္ေပးတယ္။ အဝစားေပါ့။ အဲ့ဒါမ်ိဳးကိုေတာ့ အရမ္းတန္တယ္လို႔ထင္မိပါတယ္။

စားေသာက္ဆိုင္နဲ႔ အိမ္မွာဆိုရင္ ဘယ္မွာပိုၿပီးေတာ့ စားခ်င္္လဲ။

        အ့ဲဒါကေတာ့ အခ်ိန္နဲ႔အခါနဲ႔ေပၚ မူတည္ပါတယ္။   တစ္ခါတေလက်ရင္ေတာ့ ဆိုင္မွာပဲ စားခ်င္တယ္။ တစ္ခါတေလက်ရင္ေတာ့ အိမ္က အစားေသာက္ပဲ စားခ်င္တာေပါ့။

ေမျမတ္ႏိုးႀကိဳက္ဆံုး အသီးအႏွံ၊ အရြက္၊ အသား၊ ငါးေတြကို ေျပာျပေပးပါဦး။   ေဖ်ာ္ရည္ ေတြထဲမွာဆိုရင္ေရာ။

        ညီမအႀကိဳက္ဆံုးအသီးအႏွံဆိုရင္ေတာ့ ဖရဲသီး။ အရြက္ေတြထဲမွာဆိုရင္ မုန္လာဥနီႀကိဳက္တယ္။ အသားငါးထဲမွာဆိုရင္ေတာ့ အမဲသားနဲ႔ ပုစြန္ကိုႀကိဳက္တယ္။ ေဖ်ာ္ရည္ထဲမွာဆိုရင္ေတာ့ ဖရဲသီးေဖ်ာ္ရည္ႀကိဳက္တယ္။

ညီမနဲ႔မတည့္တဲ့ အစားေသာက္ေတြေရာရွိလား။ မႀကိဳက္တဲ့အစားစာေရာ။

        မတည့္တာမ်ိဳးေတာ့မရွိဘူး။ မႀကိဳက္တာဆိုရင္ေတာ့ ျမတ္ႏိုးက အခါးလံုးဝမႀကိဳက္ဘူး။ အခါးနဲ႔ပတ္သက္တာ ဘယ္အရာမွမစားဘူး။ ၾကက္ဟင္းခါးသီးတို႔ ဘာတို႔လည္း မစားဘူး။ ေခ်ာကလက္ဆိုရင္လည္း ခါးတာမစားဘူး။ ေနာက္ အသားထဲမွာဆုိရင္ ဝက္သားမစားဘူး။ ၾကက္သားလည္း မႀကိဳက္ေတာ့ မစားဘူး။

အစားေသာက္တစ္ခုခုကိုစားေနတုန္း အဲဒီထဲမွာ ရြံစရာေတြဘာေတြေရာေတြ႕ဖူးလား။ အစားေသာက္ စားေနရင္း သူငယ္ခ်င္းေတြက ေဘးနားက ရြံစရာ ေျပာရင္ေရာ ရြံတတ္လား။

        ေတြ႕ဖူးပါတယ္။ ဆိုင္တစ္ဆိုင္မွာ ညီမေလးေမြးေန႔မွာ သြားစားၾကတာ။ တ႐ုတ္တို႔ဟူးထဲကေန ေလာက္ထြက္လာတာမ်ိဳး ေတြ႕ဖူးတယ္။ အဲဒီတုန္းကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ဆိုးဆိုးရြားရြားပဲ စားသမွ်ေတြ ျပန္အန္ထြက္ခ်င္ေလာက္ေအာင္ပဲ။ သူငယ္ခ်င္းေတြ စေနာက္တာ တစ္ခါတေလက်ရင္ စိတ္ထဲမွာမထားေတာ့ မရြံပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ သူတို႔က အရမ္းညစ္ပတ္တာမ်ိဳး စေနာက္ရင္ေတာ့ စိတ္ထဲမွာ မခံစားႏိုင္ေတာ့ဘူး။

အစားေသာက္က ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံ လူမ်ိဳးတစ္မ်ိဳးရဲ႕ ယဥ္ေက်းမႈကို ေဖာ္ေဆာင္ႏိုင္တယ္လို႔ ထင္ျမင္မိပါသလား။

        ထင္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ျမတ္ႏိုး ႏိုင္ငံတကာသြားတဲ့အခါမွာ သြားတဲ့ႏိုင္ငံေတြမွာ သူတို႔စားတဲ့ အစားေသာက္ေတြရယ္ သူတို႔သံုးတဲ့ ဟင္းခတ္ေတြရယ္ မတူဘူး။ ဥပမာ ဖိလစ္ပိုင္သြားတုန္းကဆိုရင္ သူတို႔ ေခါက္ဆဲြနဲ႔ ထမင္းကိုအရမ္းစားတယ္။ အခ်ိဳအရမ္းစားတယ္။ အစပ္လံုးဝမစားဘူး။ ကိုရီးယားက်ေတာ့ အရြက္ေတြအရမ္းစားတယ္။ အျပဳတ္ေတြ အရမ္းစားတယ္။ မေလးတို႔၊ ထိုင္းတို႔က်ေတာ့ အစပ္အရမ္းစားတယ္။ အဲဒီေတာ့ အဲ့ဒီႏိုင္ငံေတြေပၚမွာလည္း လူေတြရဲ႕ စားေသာက္မႈယဥ္ေက်းမႈပံုစံက ကဲြျပားတယ္လို႔ထင္ပါတယ္။

Asia Top Model မွာဝင္ၿပိဳင္ျဖစ္သြားပံုေလးကို ေျပာျပေပးပါဦး။

        ဝင္ၿပိဳင္ျဖစ္တာက အဓိက ႏိုင္ငံကိုယ္စားျပဳအေနနဲ႔ ျမတ္ႏိုး မၿပိဳင္တာလည္း ၂ ႏ ွစ္ ရွိသြားၿပီဆိုေတာ့ အြန္လိုင္းကေန ေလွ်ာက္လႊာတင္ၿပီးေတာ့ ကိုယ့္ဘာသာကို ဝင္ၿပိဳင္ျဖစ္သြားတာပါ။

အဲ့ဒီပဲြမွာ ၾကံဳေတြ႕ခဲ့ရတဲ့ အခက္ခဲေတြကေရာ။

        အခက္ခဲေတြကေတာ့ ရွိပါတယ္။ အဓိကအခက္ခဲက ျမတ္ႏိုးက ဘယ္သူမွလည္းမပါဘူး။ တစ္ေယာက္တည္းသြားရတယ္။ ေနာက္ စိန္ေခၚပဲြေတြကလည္း ခက္ခဲပါတယ္။ ေနာက္ လုပ္ရတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ၿပိဳင္ပဲြရဲ႕စနစ္ေတြက ၾကည့္လိုက္ရင္သာ လြယ္မယ္ထင္တာပါ။ တကယ္တန္း လုပ္ရေတာ့ အရမ္းခက္ခဲပါတယ္။

ပရိသတ္ေတြလည္းၾကည့္ရတယ္။   ဖန္လံုးထဲမွာ ဝင္ၿပီးသ႐ုပ္ေဆာင္ရတဲ့အခါမွာ ညီမ ငိုတာေတာင္ေတြ႕ရတယ္။ အဲ့ဒီတုန္းက ျဖစ္ပံုေလးေျပာျပေပးပါဦး။

        အဲ့ဒီတုန္းက အဲ့အလံုးထဲမွာ ျမတ္ႏိုး အသက္႐ွဴအရမ္းက်ပ္သြားတာပါ။ အသက္႐ွဴက်ပ္ေနေပမယ့္လည္း ဒီၿပိဳင္ပဲြမွာ ငါအေကာင္းဆံုးလုပ္ႏိုင္ ရမယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ကို ထည့္တယ္။ အသက္႐ွဴက်ပ္တာတစ္ခုတည္းနဲ႔ ၿပိဳင္ပဲြကေန ငါထြက္သြားရရင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲဆိုတဲ့ စိတ္ေလးနဲ႔ အသက္႐ွဴက်ပ္တာကိုေမ့ၿပီးေတာ့ ပိုစ့္လုပ္တယ္။ ဒိုင္ေတြကလည္း ဓာတ္ပံု႐ိုက္တာရသြားၿပီလို႔ေျပာတဲ့အခ်ိန္မွာ စိတ္ကိုေလ်ာ့ ခ်လိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာ အသက္႐ွဴ က်ပ္တာကို စိတ္ထဲမွာျပန္ဝင္လာၿပီးေတာ့ အရမ္းငိုမိသြားတာပါ။

အဲ့ဒီၿပိဳင္ပဲြမွာ ညီမ ဘယ္လိုအေတြ႕အၾကံဳေလးေတြရခဲ့လဲ။

        ၿပိဳင္ပဲြမွာ သူငယ္ခ်င္းေတြအမ်ားႀကီးရခဲ့တယ္။ ႏိုင္ငံတကာအဆင့္ ဓာတ္ပံုဆရာေတြနဲ႔လည္း အမ်ားႀကီးအဆက္အသြယ္ရခဲ့တယ္။ ေမာ္ဒယ္တစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုေနထိုင္စားေသာက္ရလဲ၊ ဘယ္လိုဆက္ဆံမႈေတြေနရလဲဆိုတာေတြကို အမ်ားႀကီးေလ့လာခဲ့ရပါတယ္။

အေမရိကန္ နယူးေယာက္ဖက္ရွင္ပဲြကို ညီမတက္ခြင့္ရတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ သိခ်င္တာက အခု Asia Top Model ၿပိဳင္ပဲြမွာ ဘယ္လိုအဆင့္ရမွ ဝင္ေရာက္ခြင့္ရတာလဲညီမ။

        နယူးေယာက္ဖက္ရွင္ပဲြက ႏိုင္ငံတကာမွာ နာမည္ႀကီးတဲ့ ေမာ္ဒယ္လ္ေတြပဲ တက္ခြင့္ရတဲ့ပဲြပါ။ ျမတ္ႏိုးက Asia Top Model ၿပိဳင္ပဲြမွာ Maybelline ကေနၿပီးေတာ့ ျမတ္ႏိုးကို အဲ့ဒီဖက္ရွင္ပဲြတက္ေရာက္ခြင့္ ဆုကိုေပးလို႔ သြားျဖစ္တာပါ။ အဲ့ဒီ Asia Top Model ၿပိဳင္ပဲြမွာ ေမျမတ္ႏိုး နံပါတ္ ၇ ရခဲ့ပါတယ္။

အခု ညီမလုပ္ျပတဲ့ ပုစြန္မက္စီမန္ေၾကာ္ေလးကို လိုက္လုပ္စားမယ့္ပရိသတ္အတြက္ အမွတ္တရစကားလက္ေဆာင္ေလးကို ေျပာျပေပးပါဦး။

        ျမတ္ႏိုးလို ပုစြန္ႀကိဳက္တဲ့ ပရိသတ္ႀကီးလည္း ဒီဟင္းပဲြေလးကို ခ်က္စားၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္။ အစားေသာက္ကိုလည္း ကိုယ္ႀကိဳက္တာကို စားၾကပါလို႔။ အစားေသာက္ခ်က္တဲ့ေနရာမွာ ကန္႔သတ္ခ်က္မထားၾကပါနဲ႔လို႔။ ကိုယ့္ရဲ႕ အရသာ အခ်ိန္အဆနဲ႔ ခ်က္စားၾကည့္ပါ။ ဒါမွလည္း ကိုယ္ပိုင္ ဟင္းခ်က္နည္းေလးေတြ ထြက္လာမွာပါလို႔။

ေမျမတ္ႏိုးရဲ႕ ပုစြန္မက္စီမန္ေၾကာ္

►   ပါဝင္ပစၥည္း

♦   ပုစြန္   –   ၁၅ က်ပ္သားခန္႔

♦   အာလူး   –   တစ္လံုး

♦   မုန္လာဥနီ   –   တစ္လံုး

♦   ၾကက္သြန္နီ

♦   ပန္းင႐ုတ္ပြ   –   တစ္လံုး (ေလးေထာင့္လွီး)

♦   ယိုးဒယားင႐ုတ္သီးအႏွစ္   –   စားပဲြဇြန္း ၁ ဇြန္းခန္႔

♦   ဆီ   –   ၅ က်ပ္သား

♦   ေရ   –   အနည္းငယ္

♦   ဆား   –   လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

♦   ပဲငံျပာရည္   –   လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

♦   ငံျပာရည္   –   လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

♦   သၾကား   –   လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

►   ပုစြန္ေၾကာ္ရန္အတြက္

        မုန္႔ႏွစ္၊ တန္ပူရာ၊ ေပါင္မုန္႔

►   ျပဳလုပ္နည္း

၁။    ပထမဆံုး ယိုးဒယား င႐ုတ္သီးအႏွစ္ကို ဆီသတ္ပါ။ ပါဝင္ေသာအရသာေတြျဖစ္တဲ့ ဆား၊သၾကား၊ ပဲငံျပာရည္၊ ငံျပာရည္တို႔ပါထည့္ပါ။

၂။    ရနံ႔ေမႊးလာၿပီဆုိလွ်င္ အာလူး၊ မုန္လာဥနီ၊ ပန္းင႐ုတ္ပြ၊ ၾကက္သြန္နီ တို႔ကိုထည့္ၿပီး ေရစပ္စပ္နဲ႔ ႏူးေအာင္လုပ္ထားပါ။

၃။    ၿပီးလွ်င္ အျခားဒယ္အိုးနဲ႔ ပုစြန္ကို မုန္႔ႏွစ္၊တန္ ပူရာမႈန္႔ေဖ်ာ္ထားတာကို ေပါင္မုန္႔ေလးနဲ႔ ျပန္ကပ္ၿပီး ေရႊညိဳေရာင္သန္းတဲ့အထိေၾကာ္ၿပီး ဆယ္ထားပါ။

၄။    ထို႔ေနာက္ ပထမ ဆီသတ္ၿပီးေၾကာ္ထားေသာ အသီးအရြက္၊ အႏွစ္မ်ားေပၚတြင္ ပုစြန္ေၾကာ္မ်ားကို စီထည့္ၿပီးလွ်င္ သံုးေဆာင္လို႔ရပါၿပီ။

Facebook Comments