ငယ္ငယ္မူႀကိဳတက္ခဲ့တုန္းက ထမင္းခ်ိဳင့္ရဲ႕ အနံ႔ကိုအခုထက္ထိသတိရမိတယ္ဆိုတဲ့ ခင္ျမၪၨဴခုိင္

ငယ္ငယ္မူႀကိဳတက္ခဲ့တုန္းက ထမင္းခ်ိဳင့္ရဲ႕ အနံ႔ကိုအခုထက္ထိသတိရမိတယ္ဆိုတဲ့ ခင္ျမၪၨဴခုိင္

အာဂ ေမးျမန္းေရးသားသည္

အခ်က္အျပဳတ္ကို ဘယ္အရြယ္ေလာက္ကတည္းက စၿပီးေတာ့ဝါသနာပါခဲ့ပါသလဲ။

အမွန္အတိုင္းေျပာရရင္ အခ်က္အျပဳတ္က အိမ္ေထာင္က်ၿပီးတဲ့အထိေတာင္ သိပ္ၿပီးေတာ့ ဝါသနာမပါ ဘူး။ ကေလးရေတာ့မွ အျပင္အစားစာေတြ သိပ္မေကြၽးခ်င္တာေရာ ကေလးအတြက္ကို ကိုယ္ကလုပ္ေပးခ်င္ တာေၾကာင့္ ေသခ်ာခ်က္ျဖစ္သြားတာပါ။

အခုပုစြန္ခ်က္ကို ပရိသတ္ကိုခ်က္ျပဖို႔ စီစဥ္ျဖစ္သြားပံုေလးကိုလည္း ေျပာျပေပးပါဦး။

ဒီဟင္းေလးက လုပ္ျပျဖစ္တာက ဒီဟင္းပဲြေလးက ညီမႀကိဳက္တဲ့ ဟင္းပဲြေလးလည္းျဖစ္တယ္။ လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔လည္း ခ်က္စားလို႔ရေတာ့ ပရိသတ္ႀကီးကို ခ်က္ျပခ်င္တာနဲ႔ စီစဥ္ျဖစ္သြားတာပါ။

ဘဝမွာပထမဆံုးစခ်က္ျဖစ္တဲ့ ဟင္းပဲြေလးကို မွတ္မိေသးရင္ေျပာျပေပးပါဦး။ အရသာကေရာ ဘယ္လိုရွိသလဲ။

ပထမဆံုးလုပ္ျဖစ္တဲ့ ဟင္းပဲြဆိုရင္ေတာ့ သိပ္မမွတ္မိဘူး။ အိမ္မွာက အေမကဟင္းသိပ္မခ်က္ တတ္ေတာ့ ညီအစ္မေတြက ငယ္ငယ္ကတည္းက ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ဝင္ခ်က္ရင္းနဲ႔ ခ်က္ျဖစ္သြားတာ။ စိတ္ထင္ပထမဆံုးဆိုရင္ ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥေၾကာ္တာမ်ိဳး ျဖစ္မယ္ထင္တယ္။

ျမေလး ခ်က္တဲ့ဟင္းေတြထဲမွာ လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုး ဟင္းပဲြကေရာ ဘာဟင္းပဲြျဖစ္မလဲ။

ညီမအိမ္ကလူေတြကေတာ့ အရြက္သုပ္တာကို ႀကိဳက္တယ္။ ေနာက္ၿပီးဝက္သားမွ်စ္ခ်ဥ္၊ ဆိတ္သား ပဲဟင္းတို႔ကို ႀကိဳက္တာမ်ားၾကပါတယ္။

ညီမခ်က္တဲ့ဟင္းကိုစားၿပီး ပထမဆံုးခ်ီးမြမ္းခံရတုန္းက ခံစားခ်က္ကေရာ။

ကိုယ္ပင္ပင္ပန္းပန္းခ်က္ျပဳတ္ထားတာကို စားၿပီးေတာ့စားလို႔ေကာင္းတယ္လို႔ ခ်ီးမြမ္းခံရေတာ့ ေပ်ာ္တာေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္ကေတာ့ ကိုယ္ခ်က္ျပဳတ္တဲ့ ဟင္းကိုပင္ပန္းၿပီး မစားႏိုင္ေတာ့ဘူး။(ရယ္လ်က္)

ညီမအေနနဲ႔ အခ်က္အျပဳတ္ကို ဘယ္ေနရာေတြကေနသင္ယူလဲ။

ညီမကေတာ့ တစ္ကူးတက သင္တယ္လို႕ေတာ့မဟုတ္ဘူး။ ဥပမာ -ဟင္းခ်က္နည္း အဆန္းေလးေတြ ကို Facebook မွာေတြ႕တယ္။ သူမ်ားေတြေရးထားတာေလးေတြကို အိမ္မွာျပန္ခ်က္ၾကည့္တယ္။ လက္ဆက ေတာ့ ခ်က္ရင္းခ်က္ရင္းနဲ႔ သူဟာသူမွန္သြားတာပါပဲ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ ေလ့လာသင္ယူရင္ တတ္သြားတာပါပဲ။

ငယ္ငယ္တုန္းကႀကိဳက္ၿပီး  အသက္ႀကီးမွမႀကိဳက္တာနဲ႔ ငယ္ငယ္ကမႀကိဳက္ဘဲ အသက္ႀကီးမွႀကိဳက္တာဆိုရင္ ေရာ။

ငယ္ငယ္တုန္းကႀကိဳက္ၿပီး အသက္ႀကီးေတာ့မွ မႀကိဳက္တာေတာ့ မရွိပါဘူး။ ငယ္ငယ္က မႀကိဳက္ဘဲ အသက္ႀကီးမွႀကိဳက္တာကေတာ့ အရြက္တုိ႔၊ ငါးတို႔၊ ခါးတဲ့ အရသာေတြေပါ့။ အခုအသက္ႀကီးမွ အဲဒါေတြ အကုန္လံုး ႀကိဳက္တဲ့အထဲမွာပါလာတယ္။

အစားအေသာက္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အမွတ္တရ အျဖစ္အပ်က္ေလးေတြရွိရင္ ေျပာျပေပးပါဦး။  ဥပမာ-တခ်ိဳ႕ သၾကားလံုးမ်ိဳမိတာတို႔၊ ေက်ာင္းမွာ မုန္႔ခိုးစားလို႔ အ႐ိုက္ခံရတာတို႔၊ ဟင္းခိုးစားတာတို႔ေပါ့။ 

အစားေသာက္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အမွတ္တရအျဖစ္အပ်က္ဆိုရင္ ငယ္ငယ္က အစားေသာက္ႀကိဳက္တဲ့ အထဲမွာမပါဘူး။ ေက်ာင္းသြားဖို႔ အေမကထမင္းခ်ိဳင့္ထည့္ေပးလိုက္လို႔ရွိရင္ ထမင္းခ်ိဳင့္ကို  အိမ္ေရွ႕ကျခံဳ ပုတ္ထဲမွာ ဖြက္ခဲ့တယ္။ ေက်ာင္းကို  ထမင္းဘူးယူမသြားဘူး။ ေက်ာင္းမွာ မုန္႔ပဲေလွ်ာက္စားတယ္။ ေက်ာင္းက ျပန္လာေတာ့မွ အဲ့ဒီဖြက္ထားတဲ့ ထမင္းခ်ိဳင့္ကိုယူၿပီး အိမ္ေရွ႕နားက ေခြးေတြကိုပါေကြၽးၿပီးမွ အိမ္ထဲျပန္ဝင္ တယ္။

မနက္စာကို ဘယ္အခ်ိန္ေလာက္စားျဖစ္လဲ။ ဘာဟင္းေတြနဲ႔ စားျဖစ္တာမ်ားလဲ။ ေန႔လယ္စာကိုေရာ။ ညစာေရာ။

မနက္အိပ္ယာထၿပီဆိုရင္ သိပ္ၿပီးေတာ့ မစားျဖစ္ဘူး။ စားတာနည္းတယ္။ ေကာ္ဖီနဲ႔ ကိတ္မုန္႔တစ္ခ်ပ္ ေလာက္နဲ႔ပဲၿပီးသြားတယ္။ တစ္ခါတေလ အိပ္ရာထေနာက္က်ရင္ေတာ့ ေန႔လယ္စာပဲစားျဖစ္သြားတယ္။ ညစာကေတာ့ စားျဖစ္တယ္။ မစားဘဲနဲ႔ မေနႏိုင္ဘူး။

ညစာကိုေရာ အိမ္မွာမိသားစုနဲ႔စားျဖစ္လား။ ဒါမွမဟုတ္ အျပင္မွာစားျဖစ္သလား။

ညစာကေတာ့အျပင္မွာ စားျဖစ္တာမ်ားပါတယ္။ ျမေလးတို႔က အျပင္ထြက္ေနရတာမ်ားေတာ့ ညစာကို အျပင္မွာစားတာမ်ားတယ္။ အိမ္မွာခ်က္တယ္ဆိုရင္လည္းမနက္ ပိုင္းစာေလာက္ပဲ ခ်က္ထားတာမ်ားတယ္။ ညစာက သိပ္မခ်က္ျဖစ္ဘူး။

စားဖူးသမွ်အစားအစာေတြထဲမွာ တစ္သက္မေမ့ေလာက္ေအာင္ျဖစ္တဲ့ အစားေသာက္မ်ိဳးေရာရွိလား။

တစ္သက္မေမ့ေလာက္တာမ်ိဳးဆုိရင္ေတာ့  အမ်ားႀကီးပဲ ။  အခုတေလာ ပိုက္ဆံကအစားအေသာက္ နဲ႔ပဲ ကုန္တာမ်ားတယ္။ ေျပာျပရရင္ ကုန္မွာေတာ့မဟုတ္ဘူး။

ထူးထူးဆန္းဆန္းအစားေသာက္ေတြေရာ ညီမစားဘူးလား။

ထူးထူးဆန္းဆန္းအစားေသာက္ဆိုရင္ေတာ့ မရွိပါဘူး။ အရင္ထဲကလည္း ထူးထူးဆန္းဆန္းဟာေတြ က်ေတာ့ စားေလ့စားထမရွိဘူး။

အားလပ္ရက္ေတြမွာ  တစ္ခုခုလုပ္စားေလ့ရွိလား။

အားလပ္ရက္ေတြမွာ လုပ္စားျဖစ္ပါတယ္။ အရင္တုန္းကေတာ့ သိပ္မလုပ္စားျဖစ္ဘူး။ အိမ္မွာ မိသားစုဝင္လည္းနည္းတယ္။ စားမယ့္သူလည္းနည္းေတာ့ မလုပ္စားျဖစ္ဘူး။ အခုက်ေတာ့ ကေလးအတြက္ အိမ္မွာမုန္႔က တစ္ခုမဟုတ္တစ္ခုက လုပ္ေနရတယ္။ ေန႔ခင္းသူစားဖို႔ အာလူးေထာင္းေပးတာျဖစ္ျဖစ္၊ ၾကက္ဥ ေပါင္း၊ အသားေလးေတြကို ႏုပ္ႏုပ္စဥ္းၿပီး အသီးအရြက္ေလးေတြနဲ႔ ေၾကာ္ေပးတာမ်ိဳးသူ႕အတြက္ တစ္ခုမဟုတ္ တစ္ခုေတာ့ လုပ္ေပးျဖစ္တယ္။

႐ႈတင္တို႔၊ စတူဒီယိုတို႔သြားတဲ့ အခါမွာထမင္းခ်ိဳင့္ေတြယူေလ့ရွိလား။

အဲ့ဒီလိုမ်ိဳးေတာ့ မရွိပါဘူး။ ျမေလးက ၾကံဳတာစားတယ္။

ကိုယ္မစားဖူးတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ျမည္းစမ္းခ်င္စိတ္ရွိလား။

ဟုတ္ကဲ့ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အရမ္းေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ဟာမ်ိဳး ေတြဆိုရင္ေတာ့ မစားခ်င္ဘူး။ စားခ်င္ သဖြယ္ဆုိရင္ေတာ့ ျမည္းၾကည့္ခ်င္တယ္။ ဘယ္လိုမ်ိဳးပိုျမည္းခ်င္လည္းဆိုေတာ့ အခ်ဥ္အစပ္ႀကိဳက္ တယ္။ ေနာက္ခရင္မ္တို႔၊ ခ်ိစ့္မ်ားတဲ့ဟာမ်ိဳးေတြႀကိဳက္တယ္။

တခ်ိဳ႕ေတြက စိတ္ညစ္တာတို႔၊ ဝမ္းနည္းတာ၊ ေပ်ာ္ရြင္တာ၊ ဝမ္းသာတာမ်ိဳးမွာ အစားေတြမ်ားမ်ားစားေလ့ရွိ တယ္။  ညီမကေရာ  အဲလုိအခါမ်ားမ်ဳိးမွာ အစားေသာက္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဘာေတြစားျဖစ္လဲ။ မ်ားမ်ားစားလား။ နည္းနည္းစားလား။

ျမေလးကေတာ့ အျမဲတမ္း ၂၄ နာရီလံုး အမ်ားႀကီးစားတယ္။

ညီမရဲ႕ အစားေသာက္နဲ႔ က်န္းမာေရးအေပၚ ညီမအျမင္နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ထိန္းသိမ္းမႈပံုေလးကို ေျပာျပေပးပါဦး။

အစားေသာက္နဲ႔ က်န္းမာေရးေပၚအျမင္ဆိုရင္ အမ်ားစုက က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕တဲ့တာက အစားအေသာက္ ကေနၿပီး အမ်ားစုျဖစ္တာဆိုေတာ့ ကုိယ့္ဘာသာကိုယ္ေနတုန္းက သိပ္ဂ႐ုမစိုက္ခဲ့ေပမဲ့ အခု သမီးေလးရလာ ေတာ့ အရမ္းဂ႐ုစုိက္တယ္။ အစားေသာက္ကို ဆီတို႔၊ အခ်ိဳမႈန္႔ေတြ၊ မသန္႔ရွင္းတာေတြ၊ တာရွည္ခံေဆးေတြပါ တာေတြ၊ ရယ္ဒီမိတ္ေတြ၊ ေဆးျဖန္းထားတာေတြစသျဖင့္ တက္ႏိုင္သေလာက္ေတာ့ ကိုယ့္ဘက္ကေရွာင္ၿပီး ေတာ့ ဆင္ျခင္သင့္တယ္။ ႐ိုး႐ုိးဟာဝယ္တယ္ဆိုရင္ေတာင္ ေသခ်ာေဆးေၾကာၿပီး စားသံုးသင့္ပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အစားေသာက္ေတြက အူလမ္းေၾကာင္းကဝင္တာေတြ မ်ားတယ္ေလ။ အစားေသာက္နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ထိန္းသိမ္းမႈဆိုရင္ေတာ့ ျမေလးက အရမ္းကုသိုလ္ကံေကာင္းတဲ့ အထဲမွာပါပါတယ္။ ျမေလးက အစားေသာက္ကို အရမ္းစားတဲ့အထဲမွာပါတယ္။ သူမ်ားေတြက နည္းနည္းဝလာရင္ ညစာမစားၾကဘူးေလ။ ျမေလးကေတာ့ ညစာမစားရရင္ အိပ္လို႔ကိုမေပ်ာ္ဘူး။ ကတုန္ကယင္ျဖစ္ၿပီး ေဒါသပါျဖစ္တယ္။ နည္းနည္းစား လိုက္ေတာ့မွ အိပ္ေပ်ာ္သြားတယ္။ ေျပာခ်င္တာက ညဘက္ကို မစားဘဲနဲ႔ မေနႏိုင္ဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဝိတ္ေလ်ာ့မယ္ အခ်ိန္က်ရင္ ဝမယ့္အစားမ်ိဳးေတြမစားဘဲနဲ႔ အရြက္တို႔၊ အသားႀကီးပဲ ျပဳတ္ထားတာမ်ိဳးကို စားျဖစ္တယ္။ ပံုမွန္ဆိုလို႔ရွိရင္ေတာ့ အကုန္စားတယ္။ ဝိတ္တက္လာၿပီဆိုရင္ေတာ့ နည္းနည္းေလးျပန္ထိန္းၿပီး အစားေသာက္ဆင္ျခင္တယ္။၂ ရက္၊ ၃ ရက္ဆိုရင္ ဝိတ္ကေတာ့ ျပန္က်သြားတယ္။ ေျပာရရင္ ၃၊ ၄၊ ၅ေပါင္ကေတာ့ တက္လိုက္က်လိုက္ျဖစ္ေနတယ္။

 အိမ္ကမိဘေတြခ်က္တဲ့ ဟင္းေတြထဲမွ ဘယ္ဟင္းကိုအႀကိဳက္ဆံုးလဲ။

အမွန္အတိုင္းေျပာရရင္ ျမေလးအေမက လံုးဝဟင္းမခ်က္တက္ဘူး။ အေမက ဆီျပန္ဟင္းေတြဆိုရင္ လည္း လံုးဝမႀကိဳက္ဘူး။ ၾကက္သားဆိုရင္လည္း ျပဳတ္လိုက္တယ္။ ၾကက္သားျပဳတ္ရယ္ ေဆာစ့္ရယ္ကို ဒီအတိုင္းပဲထမင္းနဲ႔စားတယ္။ ဝက္သားဆုိရင္လည္း ဒီအတိုင္းပဲျပဳတ္လိုက္တယ္။ ငါးဆုိရင္လည္း အာဗင္ထဲထည့္ၿပီး ကင္လိုက္တယ္။ အေမကဒါပဲလုပ္တယ္။ ျမေလးတစ္သက္လံုးလည္း အဲ့ဒါမ်ိဳးစားၿပီး ႀကီးလာလို႔လားေတာ့မသိ အခုအခ်ိန္ထိ အဆီမတက္တာထင္တယ္။(ရယ္လ်က္)

ႏိုင္ငံတကာက အစားအေသာက္ေတြမွာဆိုရင္ ဘယ္ႏိုင္ငံကဘယ္အစားေသာက္ကို စားျဖစ္တာမ်ားလဲ။

ညီမကေတာ့ အစပ္္ႀကိဳက္ေတာ့ ယိုးဒယားအစားစာလည္းႀကိဳက္တယ္။ မက္ဆီကန္၊ ကိုရီးယားအစား စာေတြ ႀကိဳက္တယ္။

ႏိုင္ငံျခားကိုေရာက္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ကိုယ့္ႏိုင္ငံက ဘယ္အစာအစားကို  လြမ္းဆြတ္တမ္းတမိပါသလဲ။

ညီမက ႏိုင္ငံျခားေရာက္ရင္ေတာ့ ျမန္မာျပည္က အစားစာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလြမ္းတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အသုပ္ေတြကိုပိုလြမ္းတယ္။

ဘဝမွာ အမွတ္တရျဖစ္မယ့္အစားအစာရွိလား။ ဥပမာ အဲဒီအစားအစာကိုစားလိုက္ရင္ တစ္ေနရာရာ၊ တစ္ေယာက္ေယာက္စသျဖင့္ အမွတ္တရျဖစ္မယ့္အစားအစာမ်ိဳးေပါ့။

အဲဒီလိုမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ငယ္ငယ္ေက်ာင္းေရွ႕မွာေရာင္းတဲ့ ကပ္ေစးႏွဲတို႔၊ ငါးဖယ္ အဆာသြတ္တို႔ေတြ႕ရင္ ေတာ့ ေက်ာင္းတက္တုန္းကဘဝကို သတိရတယ္။ တစ္ခါတေလ က်ရင္လည္း ေက်ာင္းေရွ႕ကိုသြားၿပီးေတာ့ ေက်ာင္းေရွ႕မွာေရာင္းတဲ့မုန္႔ေတြကို ေလွ်ာက္စားခ်င္တယ္။

ညီမစားဖူးသမွ်ထဲမွာ ေစ်းႀကီးၿပီး မတန္ဘူးထင္တဲ့အစားေသာက္ေတြရွိလား။

အဲ့ဒီလိုမ်ိဳး ေစ်းႀကီးၿပီး မတန္ဘူးထင္တာမ်ိဴးေတာ့ မၾကံဳဖူးပါဘူး။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ျမေလးက ေကာင္းတယ္၊ တန္တယ္လို႔ သတင္းၾကားမွ သြားစားျဖစ္တာမ်ားပါတယ္။ ဘုမသိဘမသိနဲ႔ ကိုယ္မသိတဲ့ဟာမ်ိဳး ဆိုရင္ေတာ့ သြားမစားျဖစ္ပါဘူး။

 စားေသာက္ဆိုင္နဲ႔ အိမ္မွာဆိုရင္ ဘယ္မွာပိုၿပီးေတာ့ စားခ်င္္လဲ။

အရင္တုန္းကေတာ့ စားေသာက္ဆိုင္မွာစားရတာပိုႀကိဳက္တယ္။ ပန္းကန္လည္း မေဆးရဘူး။  ဟင္းလည္းမခ်က္ရဘူးဆိုေတာ့  စားေသာက္ဆုိင္မွာစားရတာကို  ပိုႀကိဳက္တယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းကေတာ့ အိမ္မွာစားရတာကို ပိုႀကိဳက္တယ္။

ညီမႀကိဳက္ဆံုး အသီးအႏွံ၊ အရြက္၊ အသား၊ ငါးေတြကို ေျပာျပေပးပါဦး။

အသားကေတာ့ အမဲသားနဲ႔ ဝက္သားစားျဖစ္တာပိုမ်ားပါတယ္။ ၾကက္သားေတာ့ သိပ္မႀကိဳက္ျဖစ္ဘူး။ ငါးကေတာ့ သမီးကလည္းႀကိဳက္တယ္ဆိုေတာ့ အခုေနာက္ပိုင္း စားျဖစ္ပါတယ္။ ငါးကင္တုိ႔ဘာတို႔ေတာ့ ႀကိဳက္တယ္။ အသီးအရြက္ဆိုရင္လည္း ခ်ဥ္စပ္သုပ္ထားမ်ိဳး၊ သူခ်က္ထားတာမွာမူတည္ၿပီး ေကာင္းတယ္ဆုိရင္ ေတာ့ ႀကိဳက္တယ္။

ညီမနဲ႔မတည့္တဲ့ အစားေသာက္ေတြေရာရွိလား။

မတည့္တာမ်ိဳးေတာ့ မရွိဘူး။

အစားေသာက္တစ္ခုခုကိုစားေနတုန္း အဲဒီထဲမွာ ရြံစရာ ေတြဘာေတြေရာ ေတြ႕ဖူးလား။အစားေသာက္စားေနရင္း သူငယ္ခ်င္းေတြက ေဘးနားက ရြံစရာေျပာရင္ေရာ ရြံတတ္လား။

ေတြ႕ဖူးပါတယ္။ မရြံတတ္ပါဘူး။ သူငယ္ခ်င္းေတြ ေဘးနားကေနာက္ရင္လည္း ဘာမွျဖစ္ပါဘူး။

အစားေသာက္က  ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံ လူမ်ိဳးတစ္မ်ိဳးရဲ႕  ယဥ္ေက်းမႈကို ေဖာ္ေဆာင္ႏိုင္တယ္လို႔ ထင္ျမင္မိပါသလား။

ထင္ပါတယ္။ အဲဒီလိုေတာ့ မေျပာတတ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ သူႏိုင္ငံမွာေတာ့ သူ႕႐ိုးရာအစားေသာက္ေတြရွိ ပါတယ္။ ဒီျမန္မာႏိုင္ငံမွာလည္း ျမန္မာလို႔ေျပာလိုက္တာနဲ႔ လူသိတဲ့အစားေသာက္ေလးေတြရွိပါတယ္။

အခု ညီမလုပ္ျပတဲ့ ပုစြန္ဟင္းေလးကို လိုက္လုပ္စားမယ့္ ပရိသတ္အတြက္ အမွတ္တရ စကားလက္ေဆာင္ေလး ကို ေျပာျပေပးပါဦး။

ဒီဟင္းပဲြေလးက ေစ်းထဲမွာလြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔ ဝယ္လို႔ရၿပီး ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ခ်က္လို႔ရတဲ့ ဟင္းတစ္ခြက္ လည္းျဖစ္တယ္။ ျမေလးလည္း မၾကာခဏလုပ္စားျဖစ္တဲ့ ဟင္းပဲြေလး ျဖစ္တာေၾကာင့္ စမ္းၿပီးခ်က္ၾကည့္ပါလို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။

ခင္ျမၪၨဴခုိင္ရဲ႕ ပုစြန္ဟင္း

►   ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

♦   ပုစြန္   –    ၁၅ က်ပ္သားခန္႔

♦   ငံျပာရည္   –    လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းခန္႔

♦   ဆား   –   အနည္းငယ္

♦   ပန္းင႐ုတ္ပြ   –   တစ္ျခမ္း (ႏုပ္ႏုပ္စဥ္း)

♦   ဆီ   –    ၂ က်ပ္ခဲြသားခန္႔

♦   ၾကက္သြန္အႏွစ္   –   လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

♦   ခရမ္းခ်ဥ္သီးအႏွစ္   –   လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

♦   ခ်ယ္ရီခရမ္းခ်ဥ္သီး   –    စိတ္ႀကိဳက္

♦   နံနံပင္  –   စိတ္ႀကိဳက္

►   ျပဳလုပ္နည္း

၁။      ပထမဆံုး ၾကက္သြန္နီအႏွစ္ (ၾကက္သြန္နီကို နႏြင္းမႈန္႔ျဖင့္ ဆီသတ္ထားေသာ)ႏွင့္ ခရမ္း ခ်ဥ္သီးအႏွစ္တို႔ကို ေရာၿပီးဆီသတ္ပါ။

၂။      ၿပီးလွ်င္ ပုစြန္ကိုထည့္ပါ။ ၿပီလွ်င္ ပန္းင႐ုတ္ပြထည့္ပါ။

၃။      ထို႔ေနာက္ ငံျပာရည္၊ ဆားတို႔ကို အခ်ိဳးအစား တိုင္းထည့္ပါ။

၄။      ေရခန္းလာၿပီး အနံ႔ေမႊးလာရင္ ခ်ယ္ရီခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ နံနံပင္တို႔ကို အေပၚမွအုပ္ေပးၿပီး သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။

Facebook Comments