ေျပာင္းဖူးေၾကာ္

by အံ့၀င့္ထဋ္ (MRTV-4) for Food Magazine

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

ပလို႔ေျပာင္းဖူး  –  ၂ ဖူး

ၾကက္သြန္ျဖဴ  –  ၃ ႁမႊာ

ၾကက္သြန္နီ  –  ၂ လံုး

ၾကက္သြန္ၿမိတ္  –  အနည္းငယ္

ၾကက္သားမႈန္႔  –  လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႔  –  အနည္းငယ္

ဆီ  –  စားပြဲဇြန္း ၁ ဇြန္း

ျပဳလုပ္ပံုအဆင့္ဆင့္

၁။  ေျပာင္းဖူး (အစိမ္း)ကို ပိုင္းၿပီး အေစ့မ်ား လွီးထုတ္ထားပါ။

၂။  ၾကက္သြန္ျဖဴ (ႏုပ္ႏုပ္စဥ္း) ႏွင့္ ၾကက္သြန္နီ (ပါးပါးလွီး) တို႔ကို ဆီသတ္ပါ။

၃။  အနံ႔ေမႊးလာၿပီဆိုလွ်င္ ေျပာင္းဖူးထည့္ေပးပါ။ အရသာမ်ားထည့္ပါ။

၄။  ေရကို လိုအပ္သလို ေျပာင္းဖူးႏူးလာသည္အထိ နည္းနည္းခ်င္းထည့္ၿပီး ေၾကာ္ေပးပါ။

၅။  ေျပာင္းဖူးႏူးလာၿပီဆိုလွ်င္ ၾကက္သြန္ၿမိတ္ျဖဴးၿပီး သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။

Facebook Comments