16 - November - 2016

ဝက္နံ႐ိုးႏွင့္ မွ်စ္ခ်ဥ္ဟင္းလ်ာ

            ဒီဟင္းလ်ာကေတာ့ ဝက္နံ႐ိုးႏွင့္ မွ်စ္ခ်ဥ္ကို တစ္ေရက်န္ပုံစံမ်ဳိးမဟုတ္ဘဲ ဆီျပန္ပံုစံမ်ဳိး ျပင္ဆင္ထားတာပဲျဖစ္ပါတယ္။

►   ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

♦   ဝက္နံ႐ိုး   –   ၂၅ဝ ဂရမ္

♦   မွ်စ္ခ်ဥ္   –   ၁၅ဝ ဂရမ္

♦   ခရမ္းခ်ဥ္သီး   –   ၂ လံုး

♦   င႐ုတ္သီးစိမ္း   –   ၄ ေတာင့္

♦   ၾကက္သြန္ျဖဴ   –   ၆ ေတာင့္

♦   ၾကက္သြန္နီ   –   ၃ လံုး

♦   စပါးလင္   –   ၂ ေခ်ာင္း

♦   ခ်င္း   –   ၅ဝ ဂရမ္

♦   နႏြင္းမႈန္႔   –   လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

♦   င႐ုတ္ႏွစ္   –   စားပဲြဇြန္း တစ္ဇြန္းခဲြ

♦   သၾကား   –   စားပဲြဇြန္း ၁ ဇြန္း

♦   ငံျပာရည္   –   စားပဲြဇြန္း ၂ ဇြန္း

♦   အသားမႈန္႔   –   စားပဲြဇြန္း ၁/၂ ဇြန္း

♦   ဆီ   –   စားပဲြဇြန္း ၄ ဇြန္း

►   ျပဳလုပ္ပံုအဆင့္ဆင့္

၁။        ဝက္နံ႐ိုးမ်ားကို အေနေတာ္အတံုးမ်ား တံုးၿပီး နႏြင္းမႈန္႔၊ သၾကား၊ ငံျပာရည္၊ ဆီျဖင့္နယ္ၿပီး ႏွပ္ ထားေပးပါ။

၂။        မွ်စ္ခ်ဥ္ကို အေနေတာ္အရြယ္မ်ား လွီးျဖတ္ေပးပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အတံုးငယ္မ်ား တံုးေပးပါ။ င႐ုတ္သီးစိမ္းကို ပါးပါးလွီးပါ။

၃။        ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ နီ၊ ခ်င္းကို ညက္ေအာင္ႀကိတ္ၿပီး နႏြင္းမႈန္႔ျဖင့္ ဆီသတ္ပါ။ အနံ႔ေမႊး လာၿပီဆိုရင္ င႐ုတ္ႏွစ္ထည့္ပါ။

၄။        အနံ႔မ်ားေမႊးလာၿပီဆိုရင္ေတာ့ စပါးလင္ကိုထုၿပီး ထည့္ေပးပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးႏွင့္ င႐ုတ္သီးစိမ္း ထည့္ပါ။ အႏွစ္ အိလာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဝက္နံ႐ိုးမ်ားထည့္ၿပီး ဆီသတ္ပါ။ မွ်စ္ခ်ဥ္ထည့္ေပးပါ။

၅။        အရသာအေနေတာ္ရလာၿပီ၊ အႏူးအအိလည္း အေနေတာ္ျဖစ္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဝက္နံ႐ိုးနံ႔လည္း ေမႊး၊ မွ်စ္ခ်ဥ္နံ႔လည္းသင္းတဲ့ ဝက္သားႏွင့္ မွ်စ္ခ်ဥ္ဟင္းလ်ာရရွိပါၿပီဗ်ာ။

♦   အံ့၀င့္ထြဋ္ (MRTV-4)   ♦