မုန္လာဥနီသုပ္

by အံ့၀င့္ထြဋ္ (MRTV-4) for Food Magazine

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

မုန္လာဥနီ  –  အလံုးႀကီး ၁ လံုး

ၾကက္သြန္နီ  –  ၁ လံုး

ၾကက္သြန္ျဖဴဆီခ်က္  –  စားပြဲဇြန္း ၃ ဇြန္း

နံနံပင္  –  အနည္းငယ္

ေျမပဲဆံ (ေထာင္းၿပီး)  –  စားပြဲဇြန္း ၁ ဇြန္း

ႏွမ္း  –  စားပြဲဇြန္း ၁ ဇြန္း

ပုစြန္ေျခာက္ (ေထာင္းၿပီး)  –  စားပြဲဇြန္း ၁ ဇြန္း

ငံျပာရည္  –  လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

ဆား  –  လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁/၃ ဇြန္း

ျပဳလုပ္ပံုအဆင့္ဆင့္

၁။  မုန္လာဥနီကို အခြံႏႊာၿပီး ျခစ္ျဖင့္ အမွ်င္ မ်ားျခစ္ထားပါ။ ၾကက္သြန္နီႏွင့္ နံနံပင္ကို ပါးပါးလွီးပါ။

၂။  ဇလံုတစ္လံုးထဲ ျခစ္ၿပီးသား မုန္လာဥနီ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ နံနံပင္ႏွင့္ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား၊ အရသာမ်ားအားလံုးကိုထည့္ၿပီး နယ္ပါ။

၃။  အရသာမွာ ခ်ိဳဆိမ့္အရသာရလာၿပီဆို လွ်င္ ပန္းကန္မွာျပင္ၿပီး သံုးေဆာင္ႏိုင္ ပါၿပီ။

Facebook Comments