ဘဲဥသီးစံုပဲကုလားဟင္း

ဘဲဥသီးစံုပဲကုလားဟင္း

   ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

♦   ဘဲဥ   –   ၆ လံုး

♦   ကုလားပဲ   –   ၁၅၀ ဂရမ္

♦   မုန္လာဥနီ   –   ၁ လံုး (၇၀ ဂရမ္)

♦   ေရႊဖ႐ံုသီး   –   ၇၀ ဂရမ္

♦   ဘူးသီး   –   ၇၀ ဂရမ္

♦   ႐ံုးပတီသီး   –   ၇၀ ဂရမ္

♦   ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္   –   အနည္းငယ္

♦   ၾကက္သြန္နီ   –   ၂ လံုး

♦   ၾကက္သြန္ျဖဴ   –   ၇ တက္ခန္႔

♦   ခ်င္း   –   ၅၀ ဂရမ္

♦   င႐ုတ္ႏွစ္   –   စားပြဲဇြန္း ၁ ဇြန္း

♦   ဟင္းခတ္မႈန္႔   –   စားပြဲဇြန္း ၁ ဇြန္း

♦   သၾကား   –    လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

♦   ဆား    –   လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

♦   ငံျပာရည္   –   စားပြဲဇြန္း ၁ ဇြန္း

♦   ဆီ   –   စားပြဲဇြန္း ၅ ဇြန္း

♦   ေရ   –   ၁ လီတာ

   ျပဳလုပ္နည္းအဆင့္ဆင့္

၁။      ဘဲဥကိုျပဳတ္ၿပီး အခြံခြာၿပီးလွ်င္ ဓားျဖင့္အရာေလးမ်ား မႊန္းထားပါ။

၂။      ကုလားပဲကို မခ်က္ခင္ ၁ နာရီခန္႔ေလာက္ ေရစိမ္ထားေပးပါ။

၃။      မုန္လာဥနီ၊ ဘူးသီး၊ ေရႊဖ႐ံုသီးႏွင့္ ႐ံုးပတီသီးမ်ားကို အေနေတာ္အတံုးမ်ား တံုးထားေပးပါ။

၄။      အဆင္သင့္ျဖစ္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဒယ္အိုးထဲမွာ ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴႏွင့္ ခ်င္းတို႔ကို ဆီသတ္ေပးပါ။ အနံ႔ ေမႊးလာၿပီဆိုရင္ေတာ့ င႐ုတ္ႏွစ္ထည့္ၿပီး ဆီသတ္ေပးပါ။ အရသာရွိေစရန္အတြက္ အရသာအနည္း ငယ္ထည့္လိုပါတယ္။

၅။      အေရာင္အနံ႔ရၿပီဆိုရင္ေတာ့ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္ အနည္းငယ္ထည့္ေပးပါ။

၆။      ၿပီးသြားၿပီဆိုရင္ေတာ့ ကုလားပဲကို ထည့္ၿပီးဆီအနည္းငယ္သတ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ပဲႏူးေစဖို႔အတြက္ ေရထည့္ၿပီး ပဲႏူးလာတဲ့အထိ ခ်က္ေပးပါ။

၇။      ပဲႏူးလာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဘဲဥထည့္ေပးပါ။ အရသာမ်ားထည့္ေပးပါ။ အသီးအႏွံမ်ား ထည့္ေပးပါ။

၈။      ပဲလည္းႏူး၊ အသီးအႏွံမ်ားလည္း ႏူးလာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္ထည့္ၿပီး သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။

၉။      ဟင္းရဲ႕အရသာကေတာ့ ပဲရဲ႕ဆိမ့္တဲ့အရသာ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္ရဲ႕ ေမႊးတဲ့အနံ႔ေလးလည္း ရွိေနမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။

*        တြဲဖက္စားဖို႔ကေတာ့ ဘာလေခ်ာင္ေၾကာ္ေလးပဲ ျဖစ္ပါတယ္ဗ်ာ။

*        မဆလာထည့္ၿပီး ခ်က္ခ်င္တယ္ဆိုရင္လည္း ခ်က္လို႔ရပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

♦   အံ့၀င့္ထြဋ္ (MRTV-4)   ♦

Facebook Comments