ပိႏၷဲသီးသုပ္

Sofia_1

     ႐ွမ္းျပည္မွာေတာ့ ဟင္းအျဖစ္လည္းစားၾကသလို သေရစာအျဖစ္လည္း ညေနပိုင္း အသုပ္စံုဆိုင္ေတြမွာ တြဲေရာင္းတတ္ၿပီး စားလို႔အရမ္းေကာင္းတဲ့ ပိႏၷဲသီးသုပ္ေလးပါ။ ၾကက္သားဟင္းနဲ႔ မလဲႏိုင္တဲ့ဟင္းတစ္ခြက္ေပါ့။ သုပ္စားၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။ ပိႏၷဲသီးႏုႏုကို အခြံသင္ၿပီး ေရဆူဆူတြင္ ႏူးေအာင္ျပဳတ္ထားပါ။ အခ်ိဳ႕ေဒသမ်ားတြင္ ျပဳတ္ၿပီးသားမ်ား အဆင္သင့္ရရွိႏိုင္ပါတယ္။

►    ျပင္ဆင္ျပဳလုပ္နည္း

၁။  ပိႏၷဲသီးျပဳတ္ကို အလယ္အူတိုင္ဖယ္ၿပီး ေသးေသးေလးစိတ္ထားပါ။သို႔မဟုတ္ ႀကိတ္စက္ျဖင့့္ မညက္တညက္ ႀကိတ္ပါ။ ပါဝင္ပစၥည္းအားလံုးထည့္ၿပီး နယ္ပါ။ အရသာ အေပါ့၊ အငန္ျမည္းကာ သံုးေဆာင္နိုင္ပါၿပီ။ အရသာမွာ ဆိမ့္ဆိမ့္ေလးျဖစ္ပါတယ္။

၂။  ခ်ဥ္ငန္စပ္စားလိုပါက ခရမ္းခ်ဥ္သီးခ်က္ပိုထည့္၍ေသာ္လည္းေကာင္း၊ သံပရာရည္ျဖင့္လည္းေကာင္း ခ်ဥ္ငန္စပ္သုပ္စားႏိုင္ပါတယ္ ။

►    လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား

♦    ပိႏၷဲသီးျပဳတ္   –    တစ္ပန္းကန္စာ

♦     ၾကက္သြန္ျဖဴဆီခ်က္   –    စားပြဲဇြန္း ၂ ဇြန္း

♦     ခရမ္းခ်ဥ္သီးခ်က္    –   ၃ ဇြန္း

♦     ဆား    –    အနည္းငယ္

♦     ဟင္းခတ္မႈန္႔   –    အနည္းငယ္

♦     င႐ုတ္သီးဆီခ်က္   –    လိုသေလာက္

♦    ေျမပဲေထာင္း   –   ၃ ဇြန္း

♦    ၾကက္သြန္နီေၾကာ္   –    ၂ ဇြန္း

♦    နံနံပင္    –    အနည္းငယ္

Facebook Comments