ပိန္းဥဟင္းခ်ိဳ

by အံ့၀င့္ထြဋ္ for Food Magazine

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

ပိန္းဥ  –  ၂၀ဝ ဂရမ္

ပုစြန္ေျခာက္  –  စားပြဲဇြန္း ၁ ဇြန္း

ၾကက္သြန္ျဖဴ  –  ၄ ႁမႊာ

ၾကက္သြန္နီ  –  ၁ လံုး

ဆား  –  လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

ငံျပာရည္  –  စားပြဲဇြန္း ၁ ဇြန္း

င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႔  –  အနည္းငယ္

ဆီ  –  စားပြဲဇြန္း ၁ ဇြန္း

ျပဳလုပ္နည္း

၁။       ၾကက္သြန္ျဖဴႏွင့္ ၾကက္သြန္နီကို ႏုပ္ႏုပ္စဥ္းၿပီး ဆီသတ္ပါ။

၂။       အနံ႔ေမႊးလာၿပီဆိုလွ်င္ ပုစြန္ေျခာက္ထည့္ပါ။

၃။       ပုစြန္ေျခာက္အနံ႔ေမႊးလာၿပီဆိုလွ်င္ အေနေတာ္အတံုးမ်ား လွီးျဖတ္ထားတဲ့ ပိန္းဥထည့္ပါ။

၄။       အနံ႔ေမႊးလာၿပီဆိုလွ်င္ ေရထည့္ပါ။

၅။       လိုအပ္တဲ့အရသာမ်ား ထည့္ပါ။

၆။       ပိန္းဥႏူးၿပီ၊ ဟင္းရည္ပ်စ္လာၿပီး အရသာလည္း ျပည့္စံုၿပီဆိုလွ်င္ ပန္းကန္မွာျပင္ၿပီး သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။

Facebook Comments