ပန္းင႐ုတ္ပြႏွင့္ မိႈအခ်ိဳေၾကာ္

by အံ့၀င့္ထြဋ္ (MRTV-4) for Food Magazine

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

ပန္းင႐ုတ္ပြစိမ္း  –  ၂ လံုး

မိႈ  –  ၈၀ ဂရမ္

ၾကက္သြန္ျဖဴ  –  ၃ ႁမႊာ

ၾကက္သြန္နီ  –  ၁ လံုး

ပုစြန္ေျခာက္မႈန္႔ (အေသး)  –  စားပြဲဇြန္း ၁ ဇြန္း

ဆား  –  အနည္းငယ္

င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႔  –  အနည္းငယ္

ခ႐ုဆီ  –  စားပြဲဇြန္း ၁/၂ ဇြန္း

ၾကက္သြန္ၿမိတ္  –  အနည္းငယ္

ဆီ  –  စားပြဲဇြန္း ၁/၂ ဇြန္း

ျပဳလုပ္ပံုအဆင့္ဆင့္

၁။       ပန္းင႐ုတ္ပြစိမ္းကို အေစ့ထုတ္ၿပီး ပါးပါးလွီးပါ။

၂။       ၾကက္သြန္ျဖဴ (ဓားျပား႐ိုက္) ႏွင့္ ၾကက္သြန္နီ (ပါးပါးလွီး) တို႔ကို ဆီသတ္ပါ။

၃။       မိႈ၊ ပန္းင႐ုတ္ပြႏွင့္ ပုစြန္ေျခာက္တို႔ကို ထည့္ၿပီး အရသာမ်ားထည့္ပါ။

၄။       ေရကို လိုအပ္သလို ထည့္ပါ။

၅။       အနံ႔အရသာ ျပည့္စံုၿပီဆိုလွ်င္ ၾကက္သြန္ၿမိတ္ျဖဴးၿပီး သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။

Facebook Comments