ဂ်ပန္တိုဟူး ခ်ဥ္စပ္ဟင္း

by အံ့၀င့္ထြဋ္ (MRTV-4) for Food Magazine

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

ဂ်ပန္တိုဟူး  –  ၂ ထုပ္

ခရမ္းခ်ဥ္သီး  –  ၂ လံုး

ၾကက္သြန္နီ  –  ၁ လံုး

ၾကက္သြန္ျဖဴ  –  ၄ ႁမႊာခန္႔

နႏြင္းမႈန္႔  –  အနည္းငယ္

ဆီ  –  စားပြဲဇြန္း ၂ ဇြန္း

င႐ုတ္ႏွစ္  –  လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

ဆား  –  လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁/၂ ဇြန္း

ငံျပာရည္  –  အနည္းငယ္

င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႔  –  အနည္းငယ္

နံနံပင္  –  အနည္းငယ္

ပုစြန္ေျခာက္ (အေသး)  –  စားပြဲဇြန္း ၁ ဇြန္း

င႐ုတ္သီးစိမ္း  –  ၄ ႁမႊာခန္႔

ေကာ္မႈန္႔  –  အနည္းငယ္

ၾကက္သြန္ၿမိတ္  –  အနည္းငယ္

ျပဳလုပ္ပံုအဆင့္ဆင့္

၁။       ဂ်ပန္တိုဟူးကို အေနေတာ္အကြင္းမ်ား လွီး၍ ေကာ္မႈန္႔ကပ္ၿပီး ၾကြပ္ေနေအာင္ ေၾကာ္ပါ။

၂။       ၿပီးလွ်င္ ဆီစစ္ထားပါ။

၃။       ၾကက္သြန္ျဖဴ/နီ ကို ႏုပ္ႏုပ္စဥ္းၿပီး နႏြင္းမႈန္႔ျဖင့္ ဆီသတ္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ င႐ုတ္ႏွစ္ ထည့္ပါ။ င႐ုတ္သီးကို ႏုပ္ႏုပ္စဥ္းၿပီး ထည့္ပါ။

၄။       ၿပီးလွ်င္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ႏုပ္ႏုပ္စဥ္းၿပီး ထည့္ပါ။ အရသာမ်ားထည့္ၿပီး ပုစြန္ေျခာက္ ထည့္ပါ။ ေရကို လိုအပ္သလို ထည့္ေပးပါ။

၅။       အရသာရၿပီဆိုလွ်င္ ဂ်ပန္တိုဟူးထည့္ပါ။

၆။       နံနံပင္ႏွင့္ ၾကက္သြန္ၿမိတ္ကို ႏုပ္ႏုပ္စဥ္းၿပီး ထည့္ပါ။

၇။       အနံ႔အရသာ ျပည့္စံုၿပီဆိုလွ်င္ ပန္းကန္မွာျပင္ၿပီး သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။

Facebook Comments