ကရင္မွ်စ္ဆိမ့္၊ ဖ႐ံုညြန္႔၊ ဆူးပုပ္ရြက္တာလေပါဟင္း

ကရင္မွ်စ္ဆိမ့္၊ ဖ႐ံုညြန္႔၊ ဆူးပုပ္ရြက္တာလေပါဟင္း

   ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

♦   ငါး   –   ၂၀ဝ ဂရမ္ (အတံုးတံုးထားပါ)

♦   မွ်စ္ဆိမ့္   –   ၄၀ဝ ဂရမ္ (အခြံခြာၿပီး ပါးပါးလွီးထားပါ)

♦   ဖ႐ံုၫြန္႔   –   ၂ စည္း (ေျခြထားပါ)

♦   ဆူးပုပ္ရြက္   –   ၂ စည္း (ေျခၽြထားပါ)

♦  ၾကက္သြန္ျဖဴ   –   ၅ ႁမႊာ

♦   င႐ုတ္ေကာင္းေစ့   –   လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း

♦   ဆန္ေလွာ္မႈန္႔   –   ၇၀ ဂရမ္

♦   ငါးပိေရက်ိဳ   –   ၁ ခြက္ ( ၁၅၀ မီလီ) (က်ိဳခ်က္ၿပီးသာ)

♦   ေရ   –   လီတာ ၁ လီတာခြဲ

♦   ဆား   –   လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

♦   အသားမႈန္႔   –   လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း

   ျပဳလုပ္နည္းအဆင့္ဆင့္

၁။      ငါးကို စပါးလင္ႏွင့္ ျပဳတ္ၿပီး အသားႏႊင္ထားပါ။

၂။      ငါးျပဳတ္ရည္ကို စစ္ထားပါ။

၃။      ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ င႐ုတ္ေကာင္းေစ့ကိုေရာၿပီး ေထာင္းထားပါ။

၄။      စစ္ထားေသာ ငါးျပဳတ္ရည္ထဲသို႔ က်ိဳထားေသာ ငါးပိရည္က်ိဳထည့္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ မွ်စ္ထည့္ၿပီး ျပဳတ္ပါ။

၅။      ၿပီးလွ်င္ ေထာင္းထားေသာ ၾကက္သြန္ျဖဴထည့္ပါ။

၆။      မွ်စ္ႏူးၿပီဆိုလွ်င္ ႏႊင္ထားေသာငါးထည့္ၿပီး ဆူေအာင္ ဆက္၍တည္ထားပါ။

၇။      ၿပီးလွ်င္ ဆန္ေလွာ္မႈန္႔ကို ေရအနည္းငယ္ႏွင့္ေဖ်ာ္ၿပီး ထည့္ပါ။

၈။      ေနာက္တစ္ႀကိမ္ဆူလာသည္ႏွင့္ ဆူးပုပ္ရြက္၊ ဖ႐ံုညြန္႔၊ ဆား၊ အသားမႈန္႔တို႔ကို ထည့္ၿပီး ခ်က္ပါ။

၉။      အေပါ့အငန္ျမည္းပါ။ လိုအပ္ပါက ဆားအနည္းငယ္ ထပ္ထည့္ပါ။

၁၀။    ဆန္ေလွာ္မႈန္႔ ေမႊးေမႊးေလးႏွင့္ ဟင္းရြက္စံု တာလေပါဟင္းေလး အဆင္သင့္ ျဖစ္ပါၿပီ။

www.facebook.com/Myint Oo Tha

Facebook Comments