by May Thu for Food Magazine Food Magazine ပရိသတ္ႀကီး မဂၤလာပါေနာ္။ ဒီလေတာ့ ကေလးေရာ လူႀကီးပါ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္မယ့္ ဝက္သံုးထပ္သားကို ပ်ားရည္ေလးနဲ႔ ကင္ထားတာေလး ေရးေပးခ်င္ပါတယ္။ ေႏြအပူနဲ႔အတူ ထမင္းစားပ်က္တဲ့ကေလးေတြအတြက္လည္း ထမင္းပူပူေလးနဲ႔ ေကြ်းမယ္ဆိုရင္ ကေလးေတြအႀကိဳက္ ျဖစ္ေစမွာပါ။ ....
10 - April - 2018
by အာဂ for Food Magazine အခ်က္အျပဳတ္ကို ဘယ္အရြယ္ကတည္းက စၿပီးေတာ့ ဝါသနာပါခဲ့ပါသလဲ။ အခ်က္အျပဳတ္ကေတာ့ မိန္းကေလးပီပီ ငယ္စဥ္ သိတတ္တဲ့ အရြယ္ကတည္းက အိုးပုတ္ေတြနဲ႔ စၿပီး ကစားကတည္းက ဝါသနာပါခဲ့တာပါ။ အခု ယိုးဒယား ၾကက္သားအနီေရာင္ခ်က္ေလး ပရိသတ္ကိုခ်က္ျပဖို႔ စီစဥ္ျဖစ္သြားပံုေလးကိုလည္း ေျပာျပေပးပါဦး။ ....
3 - April - 2018
by Khin Sabel Phyu (Healthy Kids Happy Life) for Food Magazine ဒီတစ္ခါေတာ့ ကေလးေတြရဲ႕ အသည္းစြဲ ငါးရံ႕အသားေခ်ာင္း ေၾကာ္တဲ့နည္းေလးပါ။ ဒီေၾကာ္နည္းေလးက အျပင္စားေသာက္ဆိုင္ေတြမွာ စားေနက်ပံုစံမ်ိဳးနဲ႔ နည္းနည္း ကြဲပါတယ္။ ကိုယ္ေတြ ငယ္ငယ္တုန္းက အဘြားကိုယ္တိုင္ေၾကာ္ေကြ်းခဲ့တဲ့ ....
28 - March - 2018
by May’s Healthy Food for Food Magazine Food Magazine ပရိသတ္ႀကီး မဂၤလာပါေနာ္။ ဒီလေတာ့ ဂ်ပန္ေခါက္ဆြဲလုပ္နည္းေလးကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ လုပ္ရတာလည္းလြယ္ၿပီး ကေလးေတြအတြက္လည္း အာဟာရ ျပည့္ေစမွာပါ။ လတ္ဆတ္တဲ့ေခါက္ဆြဲကို အသံုးျပဳမယ္ဆို ပိုေကာင္းေပမယ့္ အလြယ္တကူရႏိုင္တဲ့ ပန္းဂ်ံဳနဲ႔ ႐ိုး႐ိုးဂ်ံဳကို ....
9 - March - 2018
by အာဂ for Food Magazine အခ်က္အျပဳတ္ကို ဘယ္အရြယ္ကတည္းက စၿပီးေတာ့ ဝါသနာပါခဲ့လဲ။ အမွန္အတိုင္းေျပာရရင္ အခ်က္အျပဳတ္ကို အရမ္းႀကီး ဝါသနာပါတယ္လို႔ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ စားရတာကို ပိုဝါသနာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခ်က္အျပဳတ္ကိုေတာ့ စိတ္ဝင္စားတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လည္းဆိုေတာ့ တစ္အိမ္လံုးခ်က္တတ္တယ္။ အေဖဆိုရင္ စားဖိုမွဴးႀကီးပါ။ ကြ်န္ေတာ့္ ....
5 - March - 2018
by May’s Healthy Food for Food Magazine ခ်စ္ရတဲ့ Food Magazine ပရိသတ္မ်ားအားလံုး မဂၤလာပါေနာ္။ ဒီတစ္လေတာ့ ကေလးေတြ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၿပီး တစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႔ အာဟာရျပည့္တဲ့ မနက္စာေလးကို ေရးေပးခ်င္ပါတယ္။ ၾကက္ဥ မႀကိဳက္တဲ့ ကေလးေတြအတြက္လည္း အသစ္အဆန္း ျဖစ္ေစမွာပါ။ ....
19 - February - 2018
by အာဂ for Food Magazine အခ်က္အျပဳတ္ကို ဘယ္အရြယ္ေလာက္ကတည္းက စၿပီးေတာ့ ၀ါသနာပါခဲ့တာလဲ။ အရင္ကတည္းက ခ်က္တာေတြကိုေတာ့ ၀ါသနာပါပါတယ္။ ၁၀ တန္းေျဖၿပီး တကၠသိုလ္ စတက္တဲ့ အခ်ိန္ေလာက္ကစၿပီး ၀ါသနာပါတယ္လို႔ ေျပာရမလိုပါပဲ။ အခု ရခိုင္ငါးခ်က္ေလးကို ပရိသတ္ကို ခ်က္ျပဖို႔ စီစဥ္ျဖစ္သြားပံုေလးလည္း ....
5 - February - 2018
by May’s Healthy Food for Food Magazine ေဆာင္းတြင္းဝင္လာၿပီဆိုေတာ့ ႏွာေစး၊ ႏွာပိတ္ျဖစ္တတ္တဲ့ ကေလးငယ္ေတြကို ရာသီအကူးအေျပာင္းမွာ ေရာဂါကာကြယ္ႏိုင္ေစဖို႔ အ႐ိုးဟင္းခ်ိဳေလးေတြတိုက္ဖို႔ သင့္ေတာ္တာမို႔ ဝက္နံ႐ိုးဟင္းခ်ိဳေလးကို ေရးေပးခ်င္ပါတယ္။ ဝက္႐ိုးအစား ၾကက္႐ိုးကိုလည္း အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္ေနာ္။ မ်က္စိအားေကာင္းေစဖို႔ မုန္လာဥနီကို သံုးထားေပးပါတယ္။ ထမင္းမစားခ်င္တဲ့ ....
5 - February - 2018
by May Thu for Food Magazine Food Magazine ပရိသတ္အားလံုး မဂၤလာပါရွင္။ ဒီလအတြက္ ေရြးခ်ယ္ျဖစ္တာကေတာ့ ကိုရီးယားၾကက္ေၾကာ္ကို ကုန္ၾကမ္းအလြယ္တကူရႏုိင္ေအာင္ ကိုယ့္နည္း ကိုယ့္ဟန္နဲ႔ေျပာင္းၿပီး ေၾကာ္ထားတဲ့ ၾကက္ေတာင္ပံေၾကာ္ေလးပါ။ အရသာကေတာ့ ေတာ္ေတာ္ဆင္တူၿပီး စားၿပီးရင္း စားခ်င္ျဖစ္ေစမွာပါ။ အသားမစားတဲ့ အိမ္က သမီးကေတာင္စားတဲ့ ....
17 - January - 2018
by သစ္ထူး for Food Magazine လက္ ၂ ဖက္ကို ေရွ႕မွာယွက္ၿပီး သူခ်က္တဲ့အစားအစာကို ျမည္းစမ္းၿပီးေတာ့ ထင္ျမင္ခ်က္ မွတ္ခ်က္ေပးေနတဲ့ ကြၽန္ေတာ့္ကို ျပန္ၿပီး ေခါင္းတညိတ္ညိတ္ ျဖစ္ေနသူကေတာ့ ႏိုင္ငံတကာမွာရွိတဲ့ အစၥေရးသံ႐ုံးေတြရဲ႕ ၂ ႏိုုင္ငံယဥ္ေက်းမႈဖလွယ္ပြဲေတြမွာ ႏိုင္ငံ့ေခါင္းေဆာင္ေတြအတြက္ ခ်က္ျပဳတ္ျပင္ဆင္ေပးေနသူ၊ ေအာင္ျမင္တဲ့ ....
3 - January - 2018