by May’s Healthy Food for Food Magazine ပီဇာကေတာ့ ကေလးေတြအႀကိဳက္ အစားအစာတစ္မ်ိဳးပါ။ မနက္စာအတြက္ အာဟာရလည္း ျပည့္ခ်င္တယ္၊ လုပ္ရတာလည္းလြယ္ကူၿပီး ျမန္ျမန္ၿပီးခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေပါင္မုန္႔ အခ်ပ္ရွိ႐ံုနဲ႔ အလြယ္ပီဇာေလး လုပ္ၾကည့္ဖို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ပါရေစ။ ေျပာင္းဖူးကိုေတာ့ အလြယ္တကူ သံုးလို႔ရတဲ့ ေျခြၿပီးသား ....
17 - June - 2019
by May’s Healthy Food ကေလးေတြအတြက္ သေရစာအျဖစ္ေရာ ထမင္းဘူးအတြက္ပါ အဆင္ေျပေစမယ့္ ငါးဖယ္ေရညႇိလိပ္ေၾကာ္ေလး လုပ္ၾကည့္ရေအာင္။ အာဟာရလည္းျပည့္ၿပီး လုပ္ရတာလည္း လြယ္ကူ၍ အားတဲ့အခ်ိန္လုပ္ၿပီး ဇစ္အိတ္ထဲသိမ္းကာ အခဲခန္းထဲမွာ ထည့္ထားမယ္ဆိုရင္ အလုပ္လုပ္တဲ့ ေမေမတို႔အတြက္ အဆင္ေျပေစမွာပါ။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား ငါးဖယ္ – ၂၀ ....
13 - June - 2019
by May’s Healthy Food for Food Magazine (၈ လႏွင့္ အထက္ ကေလးမ်ားအတြက္) ကေလးျဖည့္စြက္စာ စေကြ်းၿပီး ကေလး ၈ လေရာက္တဲ့အခါ ၾကက္ဥအႏွစ္ကေန စၿပီး စမ္းေကြ်းၾကည့္ရမွာပါ။ တခ်ိဳ႕ကေလးေတြက ၾကက္ဥနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တတ္တာမို႔ ၾကက္ဥအႏွစ္ကို က်က္ေအာင္ျပဳတ္ၿပီး ....
10 - June - 2019
by May’s Healthy Food for Food Magazine ကေလးအမ်ားစုက ထမင္းကို ထမင္းပံုစံ ႐ိုး႐ိုးထက္ ပံုစံအဆန္းေတြဆိုရင္ စိတ္ဝင္စားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီထမင္းဆုပ္နည္းေလးက ေက်ာင္းထမင္းဘူးထည့္ေပးရင္လည္း အဆင္ေျပေစပါတယ္။ ပါဝင္တဲ့အာဟာရကေတာ့ ထမင္းက ရမယ့္ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ ရယ္၊ အသားဓာတ္အတြက္ကေတာ့ ဝက္ေပါင္ေျခာက္ကို သံုးထားတယ္။ ....
29 - May - 2019
by May’s Healthy Food for Food Magazine Food Magazine ပရိသတ္အားလံုး မဂၤလာပါေနာ္။ ဒီလေတာ့ ကေလးအႀကိဳက္ အာလူးကို ပန္ကိတ္ပံုစံျပဳလုပ္နည္းေလး ေရးထားေပးပါတယ္။ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ အမ်ိဳးအစားထဲမွာ အာလူးပါဝင္တာမို႔ ထမင္းမစားခ်င္တဲ့ သားသား၊ မီးမီးတို႔အတြက္ ထမင္း အစားထိုးေကြ်းရင္လည္း ....
24 - May - 2019
by May’s Healthy Food for Food Magazine Somen ဆိုတာ ဂ်ပန္ေခါက္ဆြဲတစ္မ်ိဳးပါ။ ဂ်ပန္ေခါက္ဆြဲကိုမွ အသီးအရြက္က ရတဲ့ သဘာဝအေရာင္ေတြကို အသံုးျပဳၿပီး ေခါက္ဆြဲလုပ္ထားတာမို႔ အသီးအရြက္မစားတဲ့ ကေလးေတြအတြက္ေတာ့ အဆင္ေျပေစမွာပါ။ ဒီတစ္လအတြက္ ေရာင္စံုဆိုးမန္ကို အသံုးျပဳၿပီး ေန႔လယ္စာအတြက္ ျပင္ဆင္ထားေပးပါတယ္။ ....
10 - May - 2019
by အာဂ for Food Magazine အခ်က္အျပဳတ္ကို ဘယ္အရြယ္ကတည္းက စၿပီးေတာ့ ဝါသနာပါခဲ့ပါသလဲ။ အခ်က္အျပဳတ္ကို ညီမ ငယ္ငယ္က ၉ တန္း ႏွစ္ေလာက္က အေမေနမေကာင္းလို႔ရွိရင္ အေမအတြက္ ခ်က္ျပဳတ္ေပးရင္းနဲ႔ ဝါသနာပါခဲ့တာပါ။ အခု မာလာရွမ္းေကာေလး ပရိသတ္ကို လုပ္ျပဖို႔ စီစဥ္ျဖစ္သြားပံုေလးလည္း ေျပာျပေပးပါဦး။ ....
2 - May - 2019
by May’s Healthy Food for Food Magazine (6 month+) Oatmeal ကို ၆ လကေန စၿပီးေကြ်းလို႔ရၿပီဆိုေပမယ့္ ဆန္ျပဳတ္ က်ဲက်ဲေလး စားလို႔ ကေလးအဆင္ေျပၿပီဆိုမွ Oatmeal ကို က်ဲက်ဲေလး စမ္းေကြ်းရပါမယ္။ Oatmeal ကို ....
30 - April - 2019
by May’s Healthy Food for Food Magazine ဒီလေတာ့ ေရးေနက်ပံုစံမဟုတ္ဘဲ ျမန္မာမုန္႔ေတြထဲက ေရႊထမင္းလုပ္နည္းေလး ေရးေပးမယ္ေနာ္။ ျမန္မာမုန္႔ေတြကလည္း ကေလးတို႔စားလို႔ အဆင္ေျပတဲ့ သေရစာေလးေတြဆိုတာ သိေစခ်င္တာရယ္၊ အိမ္က သမီးက ျမန္မာမုန္႔ေတြ သိပ္မစားဖူးေတာ့ လုပ္ေကြ်းျဖစ္သြားတာပါ။ ျမန္မာမုန္႔ကို ကေလးအတြက္ ....
11 - April - 2019
by May’s Healthy Food for Food Magazine ဒီလေတာ့ ပါစတာကို စားေနက်ပံုစံ မဟုတ္ဘဲ ခံတြင္းလိုက္မယ့္ ပံုစံမ်ိဳးေလး ေျပာင္းလဲခ်က္ၾကည့္ရေအာင္။ အိမ္က ကေလး ထမင္းမစားလို႔ စိတ္ညစ္တတ္ၾကတဲ့ ေမေမတို႔ကို ေျပာခ်င္တာက ထမင္းမစားရင္ ဂ်ံဳေတြေကြ်းပါလို႔။ ဆန္၊ ဂ်ံဳ၊ ....
1 - April - 2019