အသားစဥ္းေကာလံုးေၾကာ္

အမည္ –        ျဖဴျဖဴေအာင္ ေနရပ္  –        ရန္ကုန္ အသက္         –        ၂၅ ႏွစ္ အခ်က္အျပဳတ္ကိုေတာ့ ၁၉ ႏွစ္သမီးေလာက္မွ စၿပီးေတာ့ ခ်က္ျဖစ္ျပဳတ္ျဖစ္တယ္။ အဓိက သင္ယူျဖစ္တာကေတာ့ အေမဆီကပါပဲ။ သင္တာထက္စာရင္ အေမခ်က္တာ၊ ျပဳတ္တာေတြကို ၾကည့္႐ႈေလ့လာရင္းနဲ႔ မသိတာေတြကို ....

အစားအစာသန္႔ရွင္းၿပီး ဝန္ေဆာင္မႈေကာင္းတဲ့ လက္ဖက္ရည္ဆိုုင္ရွာမယ္ဆိုုရင္

အစားအစာသန္႔ရွင္းၿပီး ဝန္ေဆာင္မႈေကာင္းတဲ့ လက္ဖက္ရည္ဆိုုင္ရွာမယ္ဆိုုရင္             ရန္ကုုန္ၿမိဳ႕ ေနရာတိုုင္းလိုလိုမွာ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္မ်ားကို ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ လူတန္းစား အလႊာအသီးသီးရွိၾကတဲ့ ေစ်းကြက္အတြက္ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္မ်ားရဲ႕  သပ္ရပ္သန္႔ရွင္းမႈကလည္း ကြဲျပားပါတယ္။ က်န္းမာေရးအျမင္႐ႈေထာင့္က ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ လူတိုင္းအတြက္ သန္႔ရွင္းၿပီး ေဘးကင္းတဲ့ အစားအေသာက္မ်ားကိုသာ ဂ႐ုတစိုက္ ေရာင္းခ်ဝန္ေဆာင္မႈေပးႏိုင္တဲ့ လမ္းေဘးလက္ဖက္ရည္ဆိုင္မ်ားဟာ အမွန္တကယ္ရွိရမယ့္ လိုအပ္ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ ....

Shwe Mate Hotpot & Restaurant ဆုိင္သစ္ဖြင့္ပြဲ

Shwe Mate Hotpot & Restaurant ဆုိင္သစ္ဖြင့္ပြဲ             Shwe Mate Hotpot & Restaurant ဆိုင္သစ္ဖြင့္ပြဲကို ဇန္နဝါရီလ၊ ၂၈ရက္ေန႔၊  ေန႔လယ္ပုိင္းက အမွတ္(၄၇) B ၊ ရွင္ေစာပုလမ္း၊ စမ္းေခ်ာင္းၿမိဳ႕နယ္၊ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၌ ဖြင့္လွစ္ခဲ့ပါသည္။ ဆုိင္ဖြင့္ပြဲကုိ စာနယ္ဇင္းအသီးသီးမွ ....

အားလံုးအတြက္ ရင္ခုန္စရာ မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းမ်ားအေၾကာင္း Use Griller and be Healthier Grilling

အားလံုးအတြက္ ရင္ခုန္စရာ မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းမ်ားအေၾကာင္း Use Griller and be Healthier Grilling             ဒီလရဲ႕  ရင္ခုန္စရာမီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းမ်ားအေၾကာင္းမွာ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးေလ့လာႏိုင္မယ့္ Griller နွင့္ Grilling အေၾကာင္းေလးကို ရွယ္ေပးခ်င္ပါတယ္။ အခုခ်ိန္အခါမွာ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီၫြတ္စြာစားသံုးျခင္းမွာ အသားကင္စားျခင္းက က်န္းမာေရးအတြက္ ပိုၿပီးလိုက္ေလ်ာညီေထြမႈရွိတယ္လို႔ လူအမ်ားသိၿပီး ....

ဘယ္လိုလွီးခြၽတ္ ျပဳျပင္မလဲ

ဘယ္လိုလွီးခြၽတ္ ျပဳျပင္မလဲ ခရမ္းခ်ဥ္သီးအခံြႏႊာျခင္း             ခရမ္းခ်ဥ္သီး၏ ေအာက္ေျခတြင္ ၾကက္ေျခခတ္ ခပ္တိမ္တိမ္ ျဖတ္ရာေပးလုိက္ပါ။ အဲဒီခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အပူခံဇလံုတစ္လံုးထဲ ထည့္ၿပီး ဆူပြက္ေနေသာ ေရပူျဖင့္ ျမဳပ္ေအာင္ ေလာင္းခ်ပါ။ ႏွစ္မိနစ္ၾကာထားၿပီး ေရေအးျဖင့္ ျမဳပ္ေအာင္ေလာင္းၿပီး အေအးခံလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ လက္ေခ်ာင္းမ်ား အသံုးျပဳ၍ အေရခံြကို ႏႊာပစ္ပါ။ ....

သက္သတ္လြတ္စား အက်ဳိးမ်ား၏

သက္သတ္လြတ္စား အက်ဳိးမ်ား၏             လူေတြဟာ အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔ သက္သတ္လြတ္ စားၾကပါတယ္။ ကိုးကြယ္တဲ့ဘာသာ၊ ဓေလ့ထံုးစံႏွင့္ မိ႐ိုးဖလာ သက္သတ္လြတ္ စားသူေတြရွိသလို တိရစၧာန္ေတြ အေပၚ ေမတၱာထားတာ က႐ုဏာထားတာသက္သက္ေၾကာင့္ သက္သတ္လြတ္စားသူေတြလည္း ရွိပါတယ္။ မိမိယံုၾကည္အားထားသူ၊ ရဟန္းသံဃာ၊ ဆရာသမား မိဘတို႔ကို ကတိေပးၿပီး သက္သတ္လြတ္ စားသူေတြရွိသလို ....

TONY ROMA’S RIBS-SEAFOOD-STEAKS

TONY ROMA’S RIBS-SEAFOOD-STEAKS             Food Magazine ကို ဖတ္႐ႈအားေပးေနၾကတဲ့ စာဖတ္ပရိသတ္မ်ားအတြက္ ဒီတစ္ေခါက္ Eating Out က႑မွာ တင္ဆက္ေပးဖို႔ American Franchise ဆိုင္တစ္ဆိုင္ျဖစ္တဲ့ Tony Roma’s Ribs, Seafood, Steaks ဆိုင္ကို ကြၽန္ေတာ္တိုု႔အဖြဲ႕ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ ရန္ကုန္ ....

‘ျမန္မာ့႐ိုးရာအစားအစာႏွင့္အာဟာရ’ တိုင္းရင္းႏြယ္ဘြား ဟင္းလ်ာမ်ား

‘ျမန္မာ့႐ိုးရာအစားအစာႏွင့္အာဟာရ’ တိုင္းရင္းႏြယ္ဘြား ဟင္းလ်ာမ်ား ခ်စ္စြာေသာစာ႐ႈသူမ်ားရွင္ –             အခုလ ျမန္မာ့အစားအစာနဲ႔ အာဟာရအခန္းမွာေတာ့ ကြၽန္မတို႔ရဲ႕ ညီေနာင္ႏြယ္ဘြား ျမန္မာတိုင္းရင္း သားထဲက ‘အင္းသား’ ႐ိုးရာဟင္းလ်ာမ်ားအေၾကာင္းကို တင္ျပဖို႔ စီစဥ္ထားပါတယ္။             ရွမ္းျပည္နယ္ေတာင္ပိုင္း အင္းေလးေဒသက အင္းသားတို႔ရဲ႕ ႐ိုးရာဟင္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ ‘အင္းသားပဲလုံး ေဆးခါး’ ဟင္းခ်က္ျပဳတ္နည္းမ်ားအေၾကာင္းကို ....

ၾကက္ဥ၀က္သားလိပ္ေၾကာ္

အမည္   –   မေနျခည္လိႈင္ဝင္း ေနရပ္   –   အင္းစိန္ အသက္   –   ၂၇ အလုပ္အကိုင္   –   Thanlyin Star City, Finance Department             အခ်က္အျပဳတ္ကိုေတာ့ အိမ္မွာ အေမခ်က္တာကို ဝိုင္းကူညီရင္း ၁၃ ႏွစ္၊ ၁၄ ႏွစ္သမီးထဲက ....

အားလံုးအတြက္ ရင္ခုန္စရာ မီးဖိုေခ်ာင္သံုး ပစၥည္းမ်ားအေၾကာင္း All about Ceramic, Glass-Ceramic and Enameled Porcelain Cookware

အားလံုးအတြက္ ရင္ခုန္စရာ မီးဖိုေခ်ာင္သံုး ပစၥည္းမ်ားအေၾကာင္း All about Ceramic, Glass-Ceramic and Enameled Porcelain Cookware             အဘုိးအဘြားမ်ားလက္ထက္ထဲက ေခတ္အဆက္ဆက္အသံုးျပဳလာေသာ ေၾကြရည္သုတ္ မီးဖိုေခ်ာင္ သံုးပစၥည္းေလးမ်ားကို ေမ့ေလ်ာ့ေနၾကၿပီလား။ ခ်စ္စရာပံုစံေလးမ်ား စံုလင္စြာျဖင့္ အနားရစ္ အေရာင္ရင့္ေလး ေတြကို အမ်ားဆံုးအသံုးျပဳထားေသာ ....